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【骨科課堂】簡單有效的肩周炎食療方法,值得收藏!

2017-07-09 來源:海南骨科醫(yī)院資訊中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食療作為一種輔助性的疾病調(diào)理方法,雖然對一些疾病的康復(fù)有積極的促進作用,但并不涉及治療根本。而肩周炎作為一種骨科疾病,除需要注意平日的飲食調(diào)理之外,更應(yīng)該及時選擇合適的醫(yī)院及治療方法進行治療。

  【骨科課堂】簡單有效的肩周炎食療方法,值得收藏!

  周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,從而影響肩關(guān)節(jié)的活動。其病變特點是廣泛,即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎,本病好發(fā)于50歲左右的人,故又稱五十肩。因患病以后,肩關(guān)節(jié)不能運動,仿佛被凍結(jié)或凝固,故稱凍結(jié)肩;肩凝癥。那么,肩周炎有哪些有效的食療方法呢?這里就來為大家介紹幾種。

  肩周炎食療方法

  1川烏苡米粥

  配方:生川烏末12克、薏苡米30克。將苡米和川烏一同加水煮粥,先用大火煮沸,再改用小火慢慢煨成稀粥,加入姜汁5毫升,蜂蜜10克,攪勻,空腹溫?zé)岱?,每?劑。

  2蓮黨杞子粥

  配方:蓮子50克、生黨參50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖適量。蓮子用溫水浸泡,剝?nèi)テぃ?、生黨參、枸杞淘洗凈,全部原料放鍋中,加水適量,用武火燒沸,改文火煮熟,加入冰糖融化即可。

  3桑葚子水魚湯

  配方:桑葚子50克(紗布包煎),水魚200克或1只,適量油、鹽及配料,清水1000毫升。慢火燉至200毫升,喝湯,空腹食用。

  4山楂丹參

  配方:山楂50克、丹參15克、粳米50克,冰糖適量。山楂片、粳米、丹參洗干凈,先煎丹參除渣取汁,再放出楂片、粳米、水適量,用武火煮沸,文火熬煮成粥,后加冰糖適量。

  5黃花山藥蓮子粥

  配方:黃花100克、蓮子肉100克、山藥100克。將上3味共煮成粥,空腹食用。

  6五子羊肉壯骨湯

  配方:羊肉250克,枸杞子、桑葚子、金櫻子、菟絲子、蓮子、大棗各10克。菟絲子用紗布包,羊肉切片,用當(dāng)歸、砂仁、米酒、花生油、白糖等各適量,炒炙羊肉后放鍋內(nèi)加水適量同上藥煎,用武火煮沸后,文火煮30—40分鐘,將菟絲子紗布包取出,加其他配料即可。

  食療作為一種輔助性的疾病調(diào)理方法,雖然對一些疾病的康復(fù)有積極的促進作用,但并不涉及治療根本。而肩周炎作為一種骨科疾病,除需要注意平日的飲食調(diào)理之外,更應(yīng)該及時選擇合適的醫(yī)院及治療方法進行治療。兩個方面同時進行,才能盡快消除疾病,恢復(fù)身體健康。

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