前交叉韌帶斷裂重建術后的康復過程是一個科學、有效、循序漸進的過程：

　　第1周：手術應激造成胃腸功能紊亂，術后患者行吞咽試驗正常后由添加流質飲食逐步過渡到普食，此時患者應靜臥休息。第二天患者練習股四頭肌、腘繩肌等長收縮，行推髕骨、屈伸膝關節(jié)至90°左右。在支具完全伸直位保護下，扶雙拐不負重，休息時必須佩戴支具并鎖定于完全伸直位。每次康復鍛煉后冰敷患處（常規(guī)康復辦法）。

　　第2-4周：支具完全伸直位保護下，扶雙拐部分逐漸增加負重（25-50%），并在病床支具鎖定保護下增加練習直腿抬高、側抬腿。 注意睡覺時也要佩戴支具進行保護。

　　第5-6周： 睡覺時可不要支具。休息時必須佩戴支具并鎖定于完全伸直位。在支具完全伸直位保護下，部分至完全負重（50-100%）。并加強膝關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，被動屈伸膝關節(jié)至0-120°。此時可在平衡板及功能自行車上練習自己的本體感覺。

　　第7-12周：第七周后脫拐，支具保護下不鎖定，以30°、60°、90°逐漸展開可活動度數(shù)，膝關節(jié)自由屈伸，繼續(xù)加強肌肉及本體感覺練習。并逐步增加靈活性訓練，如倒退走，側向走上下臺階。

　　第13周后可不佩戴支具，逐漸增加鍛煉，如肌肉、本體感覺、靈活性訓練，由正常行走過度到小跑。