類風濕性關節(jié)炎在我國是一種常見的致殘性自身免疫病，根據(jù)一項2010年進行的15000個樣本的查研究結果顯示，患者的平均患病率為0.41%，在中國約有500萬患者。忽略和缺乏正確的治療，給患者的關節(jié)帶來不可逆的破壞。

　　專家提醒

　　雖然類風濕性關節(jié)炎致殘率高達80%，且極易反復發(fā)作，但是患者在治療中，只要嚴格遵循“遵從醫(yī)囑、管控生活和健康心態(tài)”這三條原則，便可使疾病得到有效的控制，實現(xiàn)康復。

　　遵從醫(yī)囑

　　病情好轉(zhuǎn)切勿擅自停藥

　　很多類風濕性關節(jié)炎患者在治療過程中，感覺關節(jié)不痛了，有了好轉(zhuǎn)就自行停藥，這種擅自停藥的行為是導致類風濕反復發(fā)作的主要原因。

　　這是因為類風濕性關節(jié)炎從檢查到治療，需要一個較長的時期。治療過程包括：早期誘導緩解階段、鞏固維持階段，以及長期治療階段。類風濕性關節(jié)炎患者入院后，常常已經(jīng)出現(xiàn)關節(jié)腫痛僵硬的情況，這時候需要緩解病痛，經(jīng)過這一個階段的治療，很多患者感覺到病情減輕了，因此容易結束治療。

　　類風濕性關節(jié)炎患者在經(jīng)過了緩解階段治療后，擅自停藥和終止治療的最多，此時類風濕病情依然存在，只是癥狀不明顯。停止治療后一段時間，病情依然后復發(fā)，這也是臨床上類風濕復發(fā)最為常見的原因。

　　找?？漆t(yī)生樹立規(guī)范治療意識

　　很多患者認為類風濕性關節(jié)炎是一種無法治愈的疾病，病發(fā)時偏方、神醫(yī)都嘗試過，可結果確是病情愈演愈烈。因為患者沒有規(guī)范治療的意識，很多偏方毫無科學依據(jù)，不僅治不好病，反而耽誤治療時機，給身體造成重大的損害。

　　類風濕性關節(jié)炎必須要到?？漆t(yī)院規(guī)范治療。每個患者的體質(zhì)、年齡、病情都不同，在該病的治療上務必要遵循個體化原則，制定出適合自身病情的方案，經(jīng)過系統(tǒng)治療和康復鍛煉，從根源上解除類風濕困擾。而在長期治療階段和后期鞏固維持階段，患者須嚴格按照醫(yī)囑。

　　類風濕是一種慢性病，需要長期治療控制，治療的目的不只是關節(jié)不痛不腫，更主要的是能治好，控制病情。而臨床癥狀改善和病情緩解并不等同，不同可能只是表面現(xiàn)象，關節(jié)內(nèi)部的病變過程并未停止。患者在規(guī)范治療的過程中無論處于哪一個階段，都要聽取專科醫(yī)生指導。

　　管控生活

　　類風濕患者除了要做到謹遵醫(yī)囑進行規(guī)范化治療外，管控好生活、堅持康復鍛煉也很重要。

　　日常運動注意：

　　急性期的患者，應以臥床休息為主，癥狀緩解后可適當運動。緩解期的患者，應注意減輕勞作強度，每天進行治療性鍛煉，加強營養(yǎng)，注意治療慢性感染。出現(xiàn)手指關節(jié)病變的患者，可進行手指的抓、捏、握等練習，如把玩核桃、織毛衣等。出現(xiàn)大關節(jié)病變的患者，可選擇散步、游泳、太極拳等相對輕柔的運動。

　　飲食調(diào)理指南：

　　類風濕關節(jié)炎患者在飲食上與正常人并無不同。即應做到均衡攝入營養(yǎng)，三餐定時定量，不暴飲暴食。要保持體重在正常范圍內(nèi)，因為體重超標會給關節(jié)帶來額外的負擔。體重超標者應避免進食高糖、高熱量、油膩和含鹽過高的食物。

　　健康心態(tài)

　　類風濕患者是否擁有健康的心態(tài)對疾病的康復有著重大的意義?；颊邞e極消除其悲觀失望的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。只要堅持規(guī)范治化的持之以恒的綜合治療，80%以上的患者可以長期緩解，不再復發(fā)。

　　“對廣大類風濕關節(jié)炎病患而言，只要及早治療，采用規(guī)范化治療以及個性化治療方案，遵循自我管控原則，保持健康的心態(tài)，可有效控制病情實現(xiàn)長久的康復，重新回歸正常生活。”