屈曲功能是膝關(guān)節(jié)基本活動(dòng)功能之一，對(duì)于膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的屈曲功能鍛煉尤為重要。

　　術(shù)后1～3天：

　　此期以被動(dòng)活動(dòng)為主，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成和防止組織粘連為目的。

　　1.股四頭肌練習(xí)：繃緊大腿肌肉，盡量伸直膝關(guān)節(jié)，保持5-10秒鐘，休息1分鐘再作同樣的練習(xí)直到感覺(jué)大腿肌肉有些疲勞.

　　2.直腿抬高：在床上伸直繃緊膝關(guān)節(jié)，稍稍抬起并保持5-10秒鐘，慢慢放下直到您感覺(jué)大腿肌肉有些疲勞。

　　3.屈伸踝關(guān)節(jié)：有節(jié)奏的屈伸您的踝關(guān)節(jié)，每隔1小時(shí)練習(xí)10次。直到您完全康復(fù)為止。

　　4.轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)：由內(nèi)向外轉(zhuǎn)動(dòng)您的踝關(guān)節(jié)；每天3-4次，每次重復(fù)5遍。

　　術(shù)后4-14天：

　　此期的重點(diǎn)是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，至少為90°；其次是肌力恢復(fù)鍛煉。

　　在床上屈伸膝關(guān)節(jié)：保持腳在床上滑動(dòng)盡量屈曲膝關(guān)節(jié)。在最大屈曲位保持5-10秒鐘，然后伸直膝關(guān)節(jié)。重復(fù)數(shù)次直到您感覺(jué)有些疲勞或是您的膝關(guān)節(jié)已經(jīng)能夠完全屈曲了。