張大媽有無(wú)意中發(fā)現(xiàn)左手腕背上有一個(gè)約一角硬幣大小的腫塊，摸上去軟軟的，但不太痛，好像是在腕背上戴上一個(gè)手表，穿衣服干活時(shí)總感覺(jué)有些不舒服，特別是碰到硬物的時(shí)候有些酸痛。去醫(yī)院檢查后，得知是腱鞘囊腫，與她近一階段洗衣服太多太累有關(guān)。

　　腱鞘囊腫是指發(fā)生于關(guān)節(jié)囊或腱鞘附近的一種內(nèi)含膠凍狀黏液的良性腫塊。以腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)背側(cè)囊腫為多。多因腕部過(guò)度勞損如洗衣服、做木工活或傷后氣血阻滯凝結(jié)而成。

　　腱鞘囊腫最好發(fā)于腕背面、手的掌指關(guān)節(jié)附近的掌側(cè)面，出現(xiàn)一種發(fā)展緩慢的小腫塊，呈圓形或橢圓形，高出皮面，狀如手表。內(nèi)含無(wú)色透明或微白色、淡黃色的濃稠膠凍狀黏液，任何年齡均可發(fā)病，女性多于男性。初起質(zhì)軟，觸有輕微波動(dòng)感。日久纖維化可變硬，少數(shù)按之有酸脹、疼痛或自覺(jué)無(wú)力感。

　　那么，如何治療腱鞘囊腫呢？

　　擠壓或敲擊法以雙手拇指強(qiáng)力擠壓囊腫，使之破裂；較硬擠不破者，可用木板或小錘直接敲破囊腫，然后局部按揉10~20分鐘，以使液體充分流出，囊壁粘連。適用于囊腫初期不太堅(jiān)硬時(shí)。

　　抽刺療法對(duì)擠壓或敲擊均不破者。可用注射針將囊腫刺破，先抽出囊液，再以醋酸氫化可的松注射液注入囊內(nèi)，以使囊壁粘連。

　　手術(shù)療法適用于反復(fù)發(fā)作或囊腫后期堅(jiān)硬者，一般在門診采用囊腫切除術(shù)或囊壁外翻縫合術(shù)治療，簡(jiǎn)單易行。