家長及時給寶寶補鈣可預(yù)防寶寶O型腿
摘要：由于太陽光中的紫外線可將皮下T-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，維生素D可促進機體鈣的吸收，所以應(yīng)帶孩子適當(dāng)進行戶外活動，多曬太陽，上午10點左右和下午3點~4點，每次半小時即可。
由于小兒生長發(fā)育較快，需要的鈣較多，如不能及時的補鈣，就會導(dǎo)致缺鈣，從而出現(xiàn)O型腿的癥狀，家長應(yīng)及時給寶寶補鈣以預(yù)防寶寶O型腿。
寶寶缺鈣的主要表現(xiàn)
1.出汗較多，與溫度無關(guān)。顱后出現(xiàn)枕禿圈，頭發(fā)稀疏。
2.精神煩躁，時有哭鬧，睡眠不安，夜間常突然驚醒啼哭。
3.出牙較晚，前囟門閉合延遲，1歲半仍未閉合，前額高突，形成方顱。
4.常有串珠胸、雞胸、
漏斗胸，坐立行走無力，如站立過久或行走過早可形成X型腿、O型腿。
5.形體虛胖，肌肉松軟，容易反復(fù)感冒。
家長如何給寶寶補鈣
家長應(yīng)根據(jù)自己寶寶的表現(xiàn)判斷是否缺鈣，以便在缺鈣時及時的補鈣，減輕癥狀。在飲食上，多給孩子吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、骨頭湯等。同時多吃含
維生素D豐富的食物，如動物
肝臟等來促進鈣的吸收。
由于太陽光中的紫外線可將皮下T-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，維生素D可促進機體鈣的吸收，所以應(yīng)帶孩子適當(dāng)進行戶外活動，多曬太陽，上午10點左右和下午3點~4點，每次半小時即可。
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