又降溫啦！肝病患者冬季應(yīng)該這樣進(jìn)補(bǔ)

2017-11-29 來源：唐山肝病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：除了羊肉，火鍋和未完全烹制熟的食物均不宜食用。因?yàn)榛疱佉月?、辣、燙為特點(diǎn)，容易刺激胃、食管粘膜，臨床中經(jīng)常見到部分慢性肝病病人吃火鍋后，發(fā)生上消化道出血的危急情況。

　　昨天11時05分，迎來小雪

　　小雪是冬天的第二個節(jié)氣。北方民間有“小雪雪滿天，來歲必豐年”的說法，而在南方大部分地區(qū)，這時天氣仍不太寒冷，只有遇上強(qiáng)寒潮侵襲，才偶有降雪，但出且時間短、次數(shù)少、積雪也不會很多。

　　冬天，你好!

　　小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于23點(diǎn)休息。如果熬夜，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，更易著涼。

　　小雪來臨，溫度驟降，肝病患者們要引起十二分注意，養(yǎng)護(hù)好肝臟，避免病情加重。

　　1、注意保暖

　　冬日里，身體一般很怕冷，這就需要小伙伴們細(xì)心呵護(hù)。多喝熱水，多泡腳，外出戴好裝備；出門前要記得戴口罩，要預(yù)防感冒哦。

　　2、早睡早起

　　早睡者體重更健康，少感冒，少生病，氣色好。冬日的晚上，少玩點(diǎn)手機(jī)，早點(diǎn)休息，第二天早上神清氣爽不賴床，還可以吃上熱氣騰騰的早餐呢。

　　3、勤添衣物

　　要想冬天抗凍，就必須多穿些衣服。囤了那么久的毛衣，羽絨服，大圍巾，該你們上場啦！當(dāng)然，還有我們親愛的秋褲。

　　但是，對慢性肝病患者來說，光做到這些還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。慢性肝病患者一定要趕上進(jìn)補(bǔ)的隊(duì)伍，而且進(jìn)補(bǔ)有原則，要因人、因癥而異。

　　慢性肝病冬季進(jìn)補(bǔ)原則

　　1、急性期主要清化濕熱、通利肝膽、解毒消炎，不宜進(jìn)食補(bǔ)膏、補(bǔ)品之類。

　　2、因人而異：乙肝患者進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)病情和個人體質(zhì)選用合適的補(bǔ)品。比如人參雖是名貴補(bǔ)品，但并非每個人都可以食用。陽盛存熱者，食后反而加重病情；氣虛者可以適當(dāng)食用。

　　3、食物為主：乙肝患者進(jìn)補(bǔ)不要盲目迷信補(bǔ)品，濫用補(bǔ)品，只會增加肝臟負(fù)擔(dān)。基本上以食物進(jìn)補(bǔ)就可以滿足患者的需要了。

　　黑芝麻、桂圓、大棗、銀耳、黃豆、花生、雞蛋、牛奶等食物富含蛋白質(zhì)和必需氨基酸，具有健腦保肝之功效，乙肝患者在醫(yī)師指導(dǎo)下可以食用。

　　4、冬季天氣干燥、霧霾頻發(fā)，最容易引起人體的肝火旺盛，從而出現(xiàn)咽喉干痛、燥熱咳嗽、痰中帶血等不適癥狀。

　　聽建議：此時不妨試試生吃蘿卜熟吃梨。民間有“蘿卜賽人參”的說法，蘿卜為蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促進(jìn)人體免疫機(jī)制，激發(fā)肝臟解毒酵素的活性，可保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。

　　肝病患者不宜猛吃羊肉滋補(bǔ)

　　羊肉既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體。而且，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用。

　　但是，因?yàn)檠蛉飧蕼囟鬅幔由涎蛉夂休^高的蛋白質(zhì)、脂肪等，對于患有肝病的人來說，一定不要過量食用，食后肝臟不能完全將其分解吸收，還可使肝病復(fù)發(fā)，或加重病情。

　　除了羊肉，火鍋和未完全烹制熟的食物均不宜食用。因?yàn)榛疱佉月?、辣、燙為特點(diǎn)，容易刺激胃、食管粘膜，臨床中經(jīng)常見到部分慢性肝病病人吃火鍋后，發(fā)生上消化道出血的危急情況。

　　溫馨提示→

　　冬季肝病易復(fù)發(fā)、加重，且肝臟疾病起病隱匿，病情有變化時患者不易察覺，因此，千萬不能忽略定期進(jìn)行隨診復(fù)查。

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