秋葵的功效與作用
溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
膀胱經在后背上有許多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理。
夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。要加灸：合谷穴、復溜穴。
藥艾條：藥艾是只在艾條中加得有其他一些藥物，起到了一些特殊作用，比如加強溫經作用，比如加入活血作用等等，用哪個都可以，關鍵是要對癥、配穴和堅持使用。
人體的經絡“內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)”，十二經的分布，陽經在四肢之表，屬于六腑；陰經在四肢之里，屬于五臟，并通過十五絡的聯(lián)系，溝通表里，組成氣血循環(huán)的通路，維持正常的生理功能。
氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的目的。
更年期的女性很容易受到外部環(huán)境因素的影響，往往一點點的風吹草動都會讓她們心慌，就像做賊心虛一樣，很不是滋味兒。并且這個心慌的要持續(xù)哼唱一段時間才能夠逐漸平靜。心慌心悸是更年期女性常見的癥狀。
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