古法美容秘訣：面部刮痧+溫灸！

面部刮痧對(duì)提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑點(diǎn)痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案，在各大中醫(yī)美容機(jī)構(gòu)成為主要治療美容手段臨床應(yīng)用。

八大黃金穴位，常灸可扶正氣！

人體穴位有很多，其中有八個(gè)是我們養(yǎng)生中最常用到的穴位，我們?cè)诮o灸友們提供艾灸建議時(shí)也是常常用到的，經(jīng)常艾灸它們可補(bǔ)陽氣，調(diào)脾胃，扶正氣——正氣是什么呢？通俗的來講就是人體的抗病能力、免疫力、自愈力，正氣強(qiáng)了，才能抵御病邪的入侵，身體才能健康。

怎樣艾灸才能更有效？

穴位有的開放，有的關(guān)閉，有的敏感，有的遲鈍——如果艾灸時(shí)專門選擇選擇敏感、開放的穴位進(jìn)行艾灸，就能更有效的激發(fā)人體的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步提高艾灸治病的療效。熱敏灸就是這么一種艾灸療法，采用艾條溫和灸的方法，在人體熱敏點(diǎn)上施灸治療。

冬病夏治——哮喘、咽炎、支氣管炎！

何為冬病夏治？顧名思義，冬病夏治就是冬天易發(fā)的疾病在夏天進(jìn)行治療。夏天人體處于陽氣充盛的環(huán)境下，因勢(shì)利導(dǎo)采用艾灸之火來祛除寒濕、蓄養(yǎng)陽氣，對(duì)調(diào)理冬季疾病有事倍功半的效果。

冬病夏治正當(dāng)時(shí)——補(bǔ)陽氣，排寒濕，治未??！

“夏治”：則指這些病情到夏季一般會(huì)有所緩解，所以在一年中陽氣最旺盛的夏季三伏天，對(duì)"冬病"進(jìn)行辨證施治，通過針刺、艾灸、按摩、刮痧、拔火罐、擦浴、食療、穴位貼敷、中藥內(nèi)服等多種療法，以改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。

30年老腰突，艾灸100天可彎腰了！

每套艾灸方案里，本身就是蘊(yùn)含了一個(gè)艾灸重點(diǎn)，著重艾灸那個(gè)重點(diǎn)很重要！開始艾灸時(shí)選取穴位較多，有阿是穴、涌泉承山足三里環(huán)跳中脘關(guān)元神闕大椎等等，而分享本文的灸友是個(gè)退休老人??！那可是被忙得上跳下竄

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