秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。
所謂的表證，就是在體表處，尚未入里，正處于和陽(yáng)經(jīng)氣血“搏斗”的病邪。如惡寒、發(fā)熱，就是典型的表證。因此，大椎穴可以用來(lái)解表、退燒。臨床上，大椎穴經(jīng)常被用來(lái)放血，從而達(dá)到解表退燒的目的。但是作為咱們老百姓，還是應(yīng)該力求安全。
在《備急灸法·騎竹馬灸法》中也有這樣的記載：“灸罷二穴其艾火即隨流注先至尾閭，其熱如蒸，又透兩外腎，俱覺(jué)蒸熱，移時(shí)復(fù)流足涌泉穴，自下而上，漸漸周遍一身?！?/p>
在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)椤疤鹉伝瘽瘛?。生冷食物、冰品或是涼性蔬菜，?huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無(wú)限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。酒助濕邪，酒精少碰為好。
腿疼要針刺陽(yáng)陵泉穴，陽(yáng)陵泉穴在什么地方呢，大家看膝蓋骨，這是人的腿的前面這個(gè)大骨頭叫脛骨，后面還有一個(gè)小骨頭叫腓骨。它就在這個(gè)地方。為什么叫腿疼陽(yáng)陵透，就說(shuō)這個(gè)陽(yáng)陵泉穴是整個(gè)腿，上至大跨、下至足跟的一個(gè)總的開(kāi)關(guān)。發(fā)生疼痛了要考慮到打開(kāi)這個(gè)開(kāi)關(guān)，使它的氣血流通。
太溪穴為腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)原氣經(jīng)過(guò)和停留的腧穴。腎藏精，分化陰陽(yáng)，因此無(wú)論腎精虛還是腎陰陽(yáng)不足，都可以有太溪穴來(lái)補(bǔ)養(yǎng)。
《中華人民共和國(guó)中醫(yī)藥法》已由中華人民共和國(guó)第十二屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第二十五次會(huì)議于2016年12月25日通過(guò)，現(xiàn)予公布，自2017年7月1日起施行。
中醫(yī)認(rèn)為，“未病”包含無(wú)病狀態(tài)、病而未發(fā)、病而未傳幾層含義。首先，“未病”為“無(wú)病”，即機(jī)體尚未產(chǎn)生病理信息的健康人，也就是沒(méi)有任何疾病的健康狀態(tài)
中醫(yī)養(yǎng)生，是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。
失眠是一件讓人很痛苦的事情?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人步入到失眠的行列中，中醫(yī)將失眠歸因于五臟，不同癥狀的失眠是因?yàn)槲迮K受了損傷。
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