2017-09-13
夏季艾灸三大養(yǎng)生穴
人到中年，生活穩(wěn)定，家庭和諧，應(yīng)酬繁多，思慮過度，運(yùn)動不足，最易傷脾胃。脾胃損傷，不能充分運(yùn)化水谷精微，水濕聚于中焦，容易生痰濕，致肥胖及并發(fā)高脂血癥、脂肪肝等。灸“足三里”能調(diào)養(yǎng)消化系統(tǒng)，使之功能旺盛，吸收營養(yǎng)，排除糟粕，對全身各系統(tǒng)都有強(qiáng)壯作用。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
人到中年，生活穩(wěn)定，家庭和諧，應(yīng)酬繁多，思慮過度，運(yùn)動不足，最易傷脾胃。脾胃損傷，不能充分運(yùn)化水谷精微，水濕聚于中焦，容易生痰濕，致肥胖及并發(fā)高脂血癥、脂肪肝等。灸“足三里”能調(diào)養(yǎng)消化系統(tǒng)，使之功能旺盛，吸收營養(yǎng)，排除糟粕，對全身各系統(tǒng)都有強(qiáng)壯作用。
起病緩慢，肘關(guān)節(jié)外側(cè)逐漸出現(xiàn)疼痛，握物無力，用力握拳及作前臂旋轉(zhuǎn)動作如擰毛巾時(shí)疼痛加劇，嚴(yán)重時(shí)疼痛可向前臂或肩臂部放射。肘關(guān)節(jié)活動正常，局部紅腫不明顯，在肘關(guān)節(jié)外側(cè)、肱骨外上髁、肱橈關(guān)節(jié)或橈骨頭前緣等處可找到一個(gè)局限而敏感的壓痛點(diǎn)，在腕關(guān)節(jié)背伸時(shí)于手背加壓可引起疼痛。
產(chǎn)后尿潴留，屬產(chǎn)后急癥，針刺取效，立竿見影，有觀點(diǎn)認(rèn)為“中醫(yī)是慢郎中”，事實(shí)證明中醫(yī)不僅不慢，而且取效神速。耳熟能詳?shù)摹蔼?dú)參湯”，“四逆湯”“生脈散”都是救急救命的方子，古人誠不欺吾。
中醫(yī)認(rèn)為：本病多與情志內(nèi)傷、憂思惱怒有關(guān)。足陽明胃經(jīng)經(jīng)過乳房，足厥陰肝經(jīng)至乳下，足太陰脾經(jīng)行乳外。若情志內(nèi)傷、憂思惱怒，則肝脾郁結(jié)，氣血逆亂，津液凝聚成痰；復(fù)因肝木克土，致使脾不運(yùn)濕，胃不降濁，則痰濁內(nèi)生；氣滯痰濁阻于乳絡(luò)則為腫塊疼痛。奇經(jīng)八脈隸于肝腎，沖脈隸于陽明，若肝郁化火，耗損肝腎之陰，則沖任失調(diào)。
針灸治療本病，始于八十年代中期。盡管迄今才十年有余，但隨著人們對美容性疾病的重視，有關(guān)臨床資料迅速增加。目前，方法上以耳針為主，而耳穴的刺激法各不相同，有耳穴毫針刺、埋針、割治、刺絡(luò)等，有的還配合體針。另外，單獨(dú)應(yīng)用體針、拔罐或穴位注射，也獲得一定效果。
涌泉為腎經(jīng)井穴，又名地沖，為人體長壽穴之一，有滋陰降火、平肝潛陽、開竅寧神、增精益髓、引火歸元、交通心腎之功用。常言道“若要老人安，涌泉常溫暖”，常灸涌泉借助灸火熱力通過經(jīng)絡(luò)腧穴的作用達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、溫養(yǎng)陽氣、強(qiáng)筋健骨、延年益壽之目的。涌泉灸對老年人、陰虛陽亢者尤為適宜，常配合按擦涌泉以保健，此外涌泉灸還可防治失眠時(shí)。
喜歡喝冰鎮(zhèn)冷飲、吹冷空調(diào)等接觸過多寒涼之物以及頻繁使用抗生素、日常喜食油膩辛辣之品及煙酒，作息不規(guī)律等生活習(xí)慣很容易損傷人體脾胃及正氣，加之外感寒邪，導(dǎo)致外寒內(nèi)熱交織錯雜，濕性黏膩重濁，易遏傷陽氣而阻礙氣機(jī)，一般病多遷延難愈，形成濕邪。
子宮肌瘤原因就兩個(gè)字：一個(gè)就是虛，無生化之源；一個(gè)是瘀，堵住了，血出不來，子宮肌瘤就是被陰邪瘀住產(chǎn)生的沉淀物。而這種情況用艾灸效果是很好的，說白了就是以陽勝陰的思路，艾灸是能溫能通，正好對付肌瘤。
五輸穴從四肢末端至肘膝方向依次排列。井穴分布在指、趾末端；滎穴分布在掌指或跖趾關(guān)節(jié)之前；輸穴分布在掌指或跖趾關(guān)節(jié)之后；經(jīng)穴多位于腕踝關(guān)節(jié)以上至前臂、脛部；合穴位于肘膝關(guān)節(jié)附近。
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