一、注意室內(nèi)通風(fēng)

　　最近一段時(shí)間，由于都在下雨，空氣濕度較高，于是，很多美眉把自己關(guān)在房間里，門窗都關(guān)得死死的，殊不知，這樣會(huì)讓房間的空氣不流通，細(xì)菌會(huì)不斷滋生，對(duì)于過(guò)敏型的肌膚來(lái)講就容易引發(fā)肌膚過(guò)敏了。因此，首先，要注意室內(nèi)空氣流通，確保讓細(xì)菌無(wú)立足之地。

　　二、勤換洗衣物和被褥

　　預(yù)防皮膚過(guò)敏應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，衣物與被褥都是緊貼身體的物體，如果不時(shí)常清洗、更換，便很容易感染上細(xì)菌，因此，容易過(guò)敏的美眉至少要每周一次用熱水徹底清洗被單、床單、枕套等，確保將細(xì)菌和螨蟲(chóng)扼殺在搖籃里，另外，貼身的衣物每天都要換洗，尤其是立領(lǐng)的衣物，最好是在室內(nèi)晾干或者選擇烘干，潮濕的天氣里不宜到室外晾曬哦!

　　三、不要把寵物帶上床

　　很多寵物的體毛是過(guò)敏型體質(zhì)人群的過(guò)敏原之一，皮膚容易過(guò)敏的美眉最好不要把寵物帶到床上，更不要經(jīng)常拿寵物貼面，應(yīng)及時(shí)給寵物洗澡，來(lái)預(yù)防肌膚過(guò)敏的可能性。

　　四、睡前要洗臉

　　人的身體在經(jīng)過(guò)了一整天的勞動(dòng)之后，到了晚上，難免會(huì)沾染些許的細(xì)菌，此時(shí)，應(yīng)及時(shí)清洗身體，除去身體表面的污垢和粉塵，選用溫和的潔面乳清潔面部肌膚，避免刺激到容易過(guò)敏的皮膚。

　　五、外出盡量戴口罩

　　很多美眉會(huì)覺(jué)得口罩帶起來(lái)很麻煩，所以總是會(huì)舍棄口罩，但是霧霾天氣如果外出還是盡量要戴口罩，避免過(guò)敏原刺激到皮膚，同時(shí)打掃房間、整理花卉等也應(yīng)戴好口罩再進(jìn)行。

　　六、及時(shí)給肌膚補(bǔ)水

　　肌膚容易過(guò)敏很大一部分原因是由于肌膚嚴(yán)重缺水而造成的，因此，及時(shí)為肌膚補(bǔ)水也是預(yù)防肌膚過(guò)敏的一個(gè)重要方法。建議美眉們?cè)谕獬鲇瓮鏁r(shí)，可以隨身攜帶一個(gè)保濕噴霧，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，預(yù)防肌膚過(guò)敏。

　　七、不可盲目地為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　有些美眉總是認(rèn)為肌膚吸收了足量的營(yíng)養(yǎng)，就不會(huì)再輕易過(guò)敏了，事實(shí)上，敏感型的肌膚角質(zhì)層都較薄弱，對(duì)于外界的抵抗細(xì)菌的能力也較弱，而盲目的涂抹營(yíng)養(yǎng)霜，試圖增強(qiáng)肌膚的抵抗細(xì)菌的能力，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，過(guò)敏型的肌膚格外脆弱，涂抹過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)霜反而會(huì)給肌膚帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)，因此，不可盲目地為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦!

　　八、多吃水果和蔬菜

　　預(yù)防皮膚過(guò)敏，飲食也要注意，美眉們平時(shí)可以多吃一些水果和蔬菜，摒棄蝦蟹之類的容易引發(fā)皮膚過(guò)敏的食物。