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冬天怕冷怎么辦?冬補三九說補灸補

2019-07-19 來源:安徽省針灸醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:古語云:“夏養(yǎng)三伏,冬補三九”,三九天,系一年之中陰寒最盛之際,也是陽氣初生之時。此時天寒地凍,陰盛陽衰,為順應自然界,宜大補陽氣助人體陽氣的生成,以調和陰陽、驅邪散寒。

古語云:“夏養(yǎng)三伏,冬補三九”,三九天,系一年之中陰寒最盛之際,也是陽氣初生之時。此時天寒地凍,陰盛陽衰,為順應自然界,宜大補陽氣助人體陽氣的生成,以調和陰陽、驅邪散寒。

什么是三九天

從冬至這一天算起九天稱為一九,往后每隔九天為一階段,稱二九,三九……

九九共八十一天,此時正是冬季調補的最佳時機。

這段時間在一年中氣溫最低,是哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病的好發(fā)季節(jié),也是治療這些疾病的好時機。

冬病冬治

三九天氣候寒冷,人體肌膚腠理不固,衛(wèi)外機能不全,很容易患呼吸道疾病。

選擇此時進行治療,可以祛除寒邪、扶助正氣、提高人體的抗病能力,起到夏病冬防、冬病冬治的目的。

汪主任:三九調補,除食補、中醫(yī)膏方調補以外,“三九”灸是此季甚為推崇的調補方式,也是“夏病冬防、冬病冬治”最具代表性的治療方法。

何為“三九”灸

“三九”灸又稱“三九貼”

中醫(yī)學中最具特色的天灸保健療法,是以“寒者熱之、虛者補之”為理論依據(jù)。

從人體體質情況和發(fā)病特點出發(fā),根據(jù)人體經(jīng)絡循行規(guī)律、腧穴功效、對應年歷中24個節(jié)氣規(guī)律和時間治療學原理。

選在“三九”時節(jié)采用具有辛散溫通功效的中藥貼敷于人體特定穴位,通過藥物、穴位及經(jīng)絡的共同作用。

達到疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、止咳平喘、調和臟腑的功效,同時扶助人體的陽氣(正氣),不僅能增強人體抵抗力、祛除疾病,達到治病防病的目的。

“三九”灸的主要適應癥

呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>

慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管哮喘、慢性咳嗽、過敏性鼻炎等

消化系統(tǒng)疾?。?/strong>

胃炎、腸炎、虛寒性腹痛、腹瀉、腸胃功能紊亂等

骨關節(jié)病:

頸椎病、肩周炎、腰腿痛、風濕病、類風濕性關節(jié)炎、膝骨性關節(jié)炎等

婦科疾?。?/strong>

月經(jīng)不調、痛經(jīng)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、產后頭痛等屬虛寒證者

兒科疾病:

體虛易感、小兒哮喘、支氣管炎、消化不良、慢性腹瀉、挑食、遺尿、生長發(fā)育遲緩等

其他適應癥

免疫功能低下、陽虛體質、氣虛體質、亞健康狀態(tài)等。

“三九灸”注意事項

敷貼時間冬至為“一九”的第一天,此時“三九”灸療法敷貼效果為佳

敷貼對象2歲以上兒童及成年人

禁忌人群由于貼藥的藥膏中含有麝香等芳香辛竄藥物,孕婦、2歲以下兒童、強過敏體質,急性咽喉炎,感冒發(fā)燒,患有感染性疾病者禁忌

生活禁忌

敷貼期間以清淡飲食為主,少吃肥甘厚膩、生助濕的食物,忌食生冷、辛辣、油膩、海鮮,敷貼當天或局部反應不宜洗澡。

溫馨提示

敷貼后,部分患者局部可能出現(xiàn)麻木、熱癢、刺痛等感覺,屬于藥物吸收的正常反應,大多可以忍耐。(如上述感覺特別劇烈,須及時取下敷貼藥物。)

皮膚敏感者如若出現(xiàn)起泡現(xiàn)象,甚至水泡消退后會留下色素沉著或疤痕,這都屬正?,F(xiàn)象,無需過于緊張。應注意保護好創(chuàng)面,避免抓破引起感染,如果創(chuàng)面較大或存有感染需及時到醫(yī)院就診。

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