經(jīng)常聽到人說五臟六俯,心臟屬于五臟中一員,而在我國數(shù)據(jù)顯示中,每年死于心臟病的人數(shù)也不少,所以我們應(yīng)該學(xué)會如何去保護(hù)心臟,15個保護(hù)心臟的方法到底是什么方法呢?這里就不詳細(xì)說了,今天為大家?guī)淼氖窍募拘呐K最易中風(fēng),猝死風(fēng)險加倍。
中醫(yī)認(rèn)為,夏季與五臟的心相應(yīng),夏季養(yǎng)生首要養(yǎng)心。專家們表示一方面夏天屬火,火氣又通于心,易煩躁不安、心悸胸悶;另一方面,氣候炎熱,汗液外泄,也易耗傷心氣,目前已經(jīng)入夏一個月了,全國都將迎來一波又一波熱浪,對心臟的考驗(yàn)也越來越大,養(yǎng)心已經(jīng)迫在眉睫。
造福無數(shù)人的養(yǎng)心方
心臟最辛苦,每天24小時不能停歇地工作,向全身的血管泵血,泵血費(fèi)力,心臟就要勞損。一旦心臟的肌肉不給力,首先是血壓不能保證了,血管也會受到影響。
心臟不好的人必然需要護(hù)心,血壓高、血脂高的人群也需要護(hù)心,血管里面有血栓,或者因?yàn)檠?、血液黏稠度高,血管硬化了,彈性很差,夏天非常危險。北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉德平表示,每個人從十五六歲起,血管里就開始長斑塊了;到了40歲左右,這些斑塊變得明顯;到60歲還沒有一枚血管斑塊的人屈指可數(shù)。
保養(yǎng)心臟的方式很多,今天給大家介紹的這個方子,是我國著名女作家斯妤希望更多人受益所推薦,方子是一位老中醫(yī)開給她的,對心臟調(diào)理特別好,她給周圍人使用都很有效,而且簡單方便,于是告訴中醫(yī)名家羅大倫,結(jié)果發(fā)現(xiàn)真的造福了無數(shù)人??梢哉f,幾乎40歲以上的人都需要,夏天用正好。
羅大倫的一位兄長,他的夫人有一次突然心中疼痛不可忍,連腰都直不起,羅大倫把這個方子告訴對方,吃了一段時間,嫂子身體變得很好,原來體力不好,走不遠(yuǎn)就會胸悶氣喘,結(jié)果,服用了這個小方子以后,家里人說大家都跟不上她的走路速度,此類例子不勝枚舉。羅大倫給這個方子起名“通脈養(yǎng)心散”。
通脈養(yǎng)心散
配方:三七粉、西洋參粉各等量,比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。
用法:兩者混合均勻。每日溫水沖服,一般每人每日服用混合粉末1克即可,重癥患者可適當(dāng)加量(如3~5克),可使用常溫水、牛奶送服。
加減:這個方子如果增加一味藥——丹參,也是等量,對腦血管的保養(yǎng)也十分有益。
方解:“三七粉+西洋參粉+丹參”是我們常說的中醫(yī)三寶,非常適合夏季對心臟的全面養(yǎng)護(hù)。三七可化瘀通絡(luò);西洋參性寒、味苦,具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)陰、養(yǎng)血活血化瘀的功效,可氣陰雙補(bǔ);丹參補(bǔ)血效果非常好,且能提升心肌泵血機(jī)能,改善腦供血不足、貧血癥狀。
提醒:三七粉加西洋參粉可以經(jīng)常吃,但是感冒時不能吃三七粉加西洋參粉,經(jīng)期和孕期也不能吃三七粉和西洋參粉。
為什么這么神奇?
1、保護(hù)心臟的好方法
三七粉與西洋參粉混合起來,一方面三七粉可以化瘀通絡(luò),另一方面,西洋參粉可以氣陰雙補(bǔ),這對心臟是一個全面的養(yǎng)護(hù)。
如果身體血虛,還可以配合服用龍眼肉。三七粉加西洋參粉和龍眼可以讓心臟的氣、血、陰、陽都得到補(bǔ)充,達(dá)到保護(hù)心臟的目的。
2、預(yù)防心血管疾病
三七粉加西洋參粉具有清除瘀血和止血,防治動脈硬化,提高對心臟和大腦供血、供氧,增強(qiáng)免疫力等作用。三七粉加西洋參粉能夠很好地預(yù)防心血管疾病。
3、生津活血
三七粉加西洋參粉具有很好的養(yǎng)陰生津、養(yǎng)血活血化瘀的功效。
三七粉加西洋參粉的配方:三七粉、西洋參粉各等量,兩者混合均勻。每日溫水沖服三七粉加西洋參粉,三七粉加西洋參粉的用量根據(jù)病情增減,一般人每日服用三七粉加西洋參粉混合粉末一克即可。
4、治前列腺增生
前列腺增生又稱前列腺肥大,是老年男性的常見病之一,發(fā)病率高達(dá)85%?;颊咭话惚憩F(xiàn)為排尿費(fèi)力、排尿等待、尿頻、尿流變細(xì)而無力、排尿中斷、尿后呈滴瀝等癥狀。
山東萊州市慢性病防治院主治醫(yī)師郭旭光介紹,臨床實(shí)踐證明,用三七粉配合西洋參粉治療前列腺增生,效果不錯。具體方法是:取三七粉、西洋參粉各15克,每日各服1克,以溫水沖服,15天為1個療程。對于病程較長、小便點(diǎn)滴而出者,可增至每日各2克,分早晚2次溫水沖服。
十大食物,養(yǎng)心護(hù)血管效果翻倍
1、蜂蜜
蜂蜜性平味甘,具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心潤肺之功,能提高腦力、增加血紅蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌與其他滋補(bǔ)藥、土獲荃、威靈仙等中藥同服。
2、蓮子
蓮子養(yǎng)心補(bǔ)脾、補(bǔ)腎固攝,所含蓮心堿有強(qiáng)心降壓、平靜性欲之功。
3、大棗
大棗除含有豐富的氨基酸、糖類、維生素和多種礦物質(zhì)外,還含有可以調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝和細(xì)胞增殖分裂的作用,能擴(kuò)張血管、改善心肌營養(yǎng)狀況、增強(qiáng)心肌收縮力、利于穩(wěn)定心臟的正?;顒?。
4、豬心
豬心性平、味甘咸,有養(yǎng)心補(bǔ)血、安神定驚之功。富含蛋白質(zhì)和較多鈣、磷、維生素等成分,脂肪含量少,能加強(qiáng)心肌營養(yǎng)、增強(qiáng)心肌收縮力。
5、番茄
國外研究發(fā)現(xiàn),從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質(zhì),具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發(fā)生。患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于疾病的康復(fù)。
6、胡蘿卜
胡蘿卜所含的某些成分,如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓,強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
7、紅豆
夏日多吃紅豆,可緩解夏天出現(xiàn)的口渴煩躁等癥,尤其是在正午時分,是“心火”最旺之時,容易出現(xiàn)心煩易怒,因此這個階段,避免心火過亢,食用紅豆最適宜不過了。
8、雞蛋
每天吃一個雞蛋,能夠防治高血壓、動脈粥樣硬化等心血管疾病,對老年性癡呆癥也益處。
9、黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的營養(yǎng)成分藏在種子里。因此,必須破殼吃才有效。建議先炒一下,使其爆開,或是將黑芝麻打磨成粉食用。
10、核桃
每一天飯后吃一顆核桃,不僅有利于心腦血管健康,還能降低患其他疾病的風(fēng)險,包括高血壓、糖尿病等。在美國化學(xué)協(xié)會的年會上,研究人員就說了:對心臟的健康,核桃是堅(jiān)果中的第一名。
我們在夏季,應(yīng)該保護(hù)心臟放在第一位,心乃五臟之首,減少夏季心臟中風(fēng),中醫(yī)藥占據(jù)重要的位置,食物的調(diào)養(yǎng)也是非常重要的,所以,我們在夏季做好對心臟的保護(hù)是必不可少的,預(yù)防疾病比治療疾病要好得多了。
用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價: ¥8.5主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥40清熱解毒,醒腦安神,豁痰開竅,鎮(zhèn)驚熄風(fēng)。用于高熱神昏,煩躁譫語,抽搐驚厥,中風(fēng)竅閉,頭痛眩暈;高血壓、腦中風(fēng)見上述證候者。
健客價: ¥27清熱解毒,醒腦安神,豁痰開竅,鎮(zhèn)驚熄風(fēng)。用于高熱神昏,煩躁譫語,抽搐驚厥,中風(fēng)竅閉,頭痛眩暈:高血壓、腦中風(fēng)見上述證候者。
健客價: ¥29.5活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語。或用于心血淤阻型冠心病心絞痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥27.5本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價: ¥8活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見半身不遂,口舌歪斜,語言不利或失語,偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細(xì)或弦細(xì)、弦滑。腦梗塞見上述證候者。
健客價: ¥251.房性心律失常(心房撲動、心房纖顫轉(zhuǎn)律和轉(zhuǎn)律后竇性心律的維持)。 2.結(jié)性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動過速以及室性心律過速或心室纖顫的預(yù)防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據(jù)其藥理學(xué)特點(diǎn),胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動脈供血不足及心力衰竭)。
健客價: ¥26用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價: ¥131、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥72活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見半身不遂,口舌歪斜,語言不利或失語,偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細(xì)或弦細(xì)、弦滑。腦梗塞見上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥331.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥251.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥30.5活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價: ¥24.8活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言差或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟⌒慕g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥120活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥50.8活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、言語謇澀、口舌歪斜。
健客價: ¥50.7活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥22七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào);中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。 珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價: ¥2340預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價: ¥161阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥18本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價: ¥1.8活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于中風(fēng)后遺癥,冠心病,心絞痛。
健客價: ¥5.51.高脂血癥。1)對于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者,當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時,結(jié)合飲食控制,本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯,且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2)對于純合予家族性高膽固醇血癥患者,結(jié)合飲食控制及非飲食療法,本品可
健客價: ¥24