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它是中醫(yī)上的“婦科圣藥”,20-80歲的女性都能用得上!

2018-03-13 來(lái)源:集草閣中醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人到中年,閉經(jīng)、黃褐斑、蝴蝶斑等也會(huì)悄然而至。當(dāng)歸通過(guò)活血作用不僅可以治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環(huán)保持通暢,讓人看起來(lái)氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,當(dāng)歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

它,全身是寶,被稱為婦科圣藥;它,藥食同源,能做出千年美味;它,是消費(fèi)者吃得起的道地藥材。那它到底是一味什么樣的神奇藥材呢?它就是我們生活中常見的——當(dāng)歸!

古往今來(lái),在幾千種藥物薈萃的本草世界里,當(dāng)歸是傳統(tǒng)藥物中最常用的一種,故有“十方九歸”和“藥王”之美稱,特別在用于治療婦科疾病方面更是功效卓著,素有“婦科圣藥”之說(shuō)??梢哉f(shuō)從20歲-80歲的女性都用得上!

20-30歲年輕女性

當(dāng)歸調(diào)經(jīng)、緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)是青年女性的常見問(wèn)題,當(dāng)歸對(duì)于治療痛經(jīng)效果顯著。痛經(jīng)是血瘀的表現(xiàn),不通則痛,現(xiàn)代研究表明,當(dāng)歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。

給大家推薦醫(yī)圣張仲景創(chuàng)制的——當(dāng)歸生姜羊肉湯,應(yīng)用歷史已有2000年之久。當(dāng)歸是中藥中的補(bǔ)血圣藥,有補(bǔ)血活血、散寒止痛、潤(rùn)腸通便之功效。生姜是一藥食同源的藥材,既是藥物,又是食物。生姜藥性辛溫,可解表、溫中散寒、止痛,用于寒性的疼痛。

這個(gè)藥膳看起來(lái)雖然簡(jiǎn)單,但其中羊肉溫補(bǔ)精血、當(dāng)歸補(bǔ)血活血、生姜散寒,三者同用,可以溫助陽(yáng)氣、散寒活血,所以寒性痛經(jīng),服用這道藥膳后迎刃而解。

當(dāng)歸生姜羊肉湯的具體做法:

第一:250克羊肉洗凈,切成小方塊,放入開水鍋焯大約5分鐘,撇去上層的浮沫,撈出羊肉,熱水沖洗干凈。

第二:換另外一鍋水,加入生姜75克、當(dāng)歸45克,鹽少許。大火燒開,小火燉煮1小時(shí)后,肉熟湯成,可以吃肉喝湯。

第三:為了口ζ更佳,可以酌情加少量料酒、花椒、蔥等調(diào)料,也可不加。

40-50歲中年女性

活血、養(yǎng)血又養(yǎng)顏

人到中年,閉經(jīng)、黃褐斑、蝴蝶斑等也會(huì)悄然而至。當(dāng)歸通過(guò)活血作用不僅可以治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環(huán)保持通暢,讓人看起來(lái)氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,當(dāng)歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

此外,當(dāng)歸粉泡水可以美容養(yǎng)顏。用量因人的體質(zhì)而異,我們可從2克、3克起步,將2~3克的當(dāng)歸粉擱在杯子里,熱水沖泡使其融化即可。當(dāng)歸粉泡水,一天的量2到3克即足夠,可長(zhǎng)期服用,能起到一定的保健作用。

60-80歲老年女性

補(bǔ)血養(yǎng)氣最保健

這個(gè)年紀(jì)的人一般都體弱氣虛,在補(bǔ)血方面,當(dāng)歸尤其適合血虛、血少的人。血虛的表現(xiàn)很多,如面色蒼白或者萎黃、頭暈眼花、容易疲倦等。歷史上用當(dāng)歸補(bǔ)血的名方有當(dāng)歸補(bǔ)血湯,它是一首金元時(shí)代李東垣在《內(nèi)外傷辯惑論》中所創(chuàng)造的益氣補(bǔ)血方劑,由黃芪和當(dāng)歸以5:1組成,方中黃芪大補(bǔ)脾肺之氣,以資氣血之源;當(dāng)歸補(bǔ)血和營(yíng),以充實(shí)造血物質(zhì),如此陽(yáng)生陰長(zhǎng),氣旺血生。

現(xiàn)代藥理作用研究表明,當(dāng)歸補(bǔ)血湯還具有抗損傷、增強(qiáng)免疫功能、抗貧血等作用。此外,當(dāng)歸還可以用來(lái)做藥膳,如熬粥、煲湯,燉蛋等。

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