它就是我們古老的中醫(yī)的方法——拍打帶脈，該法在古代的宮廷很盛行，稍微有心人只要翻看《慈禧軼事》174頁就能看到，慈禧每天午休之前都側(cè)著身子讓宮女或太監(jiān)幫她拍拍腰，而帶脈就在腰部，慈禧為什么喜歡這樣做，原來她在68歲時她患上一種嚴重的便秘，太醫(yī)給她開了一副中藥，慈禧嫌中藥太苦而沒有服用，后來一位精通道家養(yǎng)生術(shù)的太醫(yī)教她一個方法解決了太后的便秘，這個方法就是拍打帶脈，拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘，而且還消除了她腹部的贅肉，經(jīng)過從古自今許多人的實踐，拍打帶脈不論是對減肥排毒美容，還是婦科病都有良效。

有些人拍打帶脈幾天后就開拉肚子排毒了，有的痘痘不知不覺不見了，非常神奇，目前一些養(yǎng)生書都喜愛用敲帶脈這個詞，其實拍帶脈比敲帶脈更科學健康。學過火功推拿的學員建議你采用火焰掌的方法拍打帶脈，這樣效果更好，拍打時先輕拍后深拍，兩者不可或缺，緊密結(jié)合，因為輕拍可以生血，深拍能夠活血，拍打之前如果配合開四關(guān)或開三筋效果更神奇。該法可以自我治療，方法很簡單，躺在床上，然后用火焰掌拍打自己的左右的腰部帶脈，次數(shù)不限，一般以80—100次為宜，不必刻意。不懂火功推拿的人用手拍打腰部的帶脈，也有效果，帶脈在哪里呢。請看下圖：

什么是“帶脈”，它有兩層含義:一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現(xiàn)代的話說，就是專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)。帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，如郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞，都可通過拍打帶脈的方法來進行調(diào)節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都壓在膽經(jīng)上，所以拍打此處有同于拍打膽經(jīng)之妙。

有人擔心，這樣拍打會不會拍壞腎呀?其實從解剖位置來看，拍打的位置離腎還很遙遠，那個位置應(yīng)該是結(jié)腸的部位，右側(cè)為升結(jié)腸，左側(cè)為降結(jié)腸，震動結(jié)腸，應(yīng)該是有利于通便的。而且是平躺著，對于稍微胖些的人來說，正好拍打的就是腹兩側(cè)“草帽圈”的贅肉。肉又多，拍得又輕，是很安全的。

其實用帶脈來治療婦科病，古時是常用之法，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經(jīng)在此處的血瘀積熱，同時也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈，但現(xiàn)代的一些針灸師大多忽略此脈而不用了，因為，即使是專業(yè)的教科書，對“帶脈”的介紹，也只是寥寥數(shù)語，一帶而過，沒有更多臨床的分析和總結(jié)。

什么是帶脈?

帶脈無本經(jīng)直屬穴，與足少陽膽經(jīng)有3個單交會穴。

本經(jīng)循行路線：帶脈出自季脅部，交會于足少陽膽經(jīng)的帶脈穴、五樞穴、維道穴，圍繞腰腹部一周。足少陰腎經(jīng)向上行至腘中，與足太陽膀胱經(jīng)相會，再向上行至腎，當?shù)谑淖堤?兩旁腎俞穴)分出者，屬帶脈。

本經(jīng)所主病候：腹脹，腰軟，下肢痿弱，帶下，陽痿，遺精，癲癇等。

本經(jīng)主治病證：中風，手足不舉，肢體麻木、拘攣，發(fā)熱，頭痛，項腫連腮，眼目赤痛，齒痛，咽腫，頭暈?zāi)垦＃@，皮膚搔癢，筋脈不舒，腿痛，脅肋疼痛等。

帶脈(足少陽膽經(jīng)穴;足少陽膽經(jīng)、帶脈交會穴)

位置：側(cè)腹部，章門穴下展1.8寸，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線交點處。

主治：月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，疝氣，腰、脅痛，腹痛。

五樞(足少陽膽經(jīng)穴;足少陽膽經(jīng)、帶脈交會穴)

位置：側(cè)腹部，髂前上棘前方，橫平臍下3寸處。

主治：陰挺，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)，疝氣，少腹痛，便秘，腰、胯痛。

維道(足少陽膽經(jīng)穴;足少陽膽經(jīng)、帶脈交會穴)

位置：側(cè)腹部，髂前上棘前下方，五樞穴前下0.5寸處。

主治：腰、胯痛，少腹痛，陰挺，疝氣，帶下，月經(jīng)不調(diào)，水腫。