現(xiàn)代生活的節(jié)奏飛快,工作壓力“山大”,容易讓人不知不覺地透支“健康”,出現(xiàn)精神疲乏、體力活動(dòng)下降、注意力不集中及健忘等慢性疲勞的癥狀。這時(shí)不妨試試按揉志室穴,讓疲勞的您煥發(fā)活力!
志,通記,意指靈性記憶;室,指室內(nèi),為收藏之義。該穴與人的智能活動(dòng)與記憶儲(chǔ)藏相關(guān),故名志室。
志室穴,是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴,具有補(bǔ)腎填精、健腦益智的功效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎主精、生髓,且腦為髓海。人體吸收的精氣、血液等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最終收藏在腎,為腦髓提供養(yǎng)分,支持腦的基本活動(dòng)。一旦過度勞累、耗損氣血,腦髓缺乏氣血精氣的供養(yǎng),則功能活動(dòng)下降,引發(fā)慢性疲勞的一系列癥狀。志室穴在腰部,與腎相近,能夠很好地起到補(bǔ)腎填精的作用,從而為腦髓提供養(yǎng)分,讓您活力充沛!
取穴法:以盆骨最高點(diǎn)向后連線,與后正中線的交點(diǎn)約平第4腰椎棘突,后往上循摸第2個(gè)明顯的骨性凸起,為第2腰椎棘突,該棘突下旁開3寸即為志室穴。
按摩法:行指揉法,用拇指按于穴位上,其余四指微握拳,拇指微用力按揉,以酸痛感為度。每次按揉5-10分鐘,每次可行數(shù)次。
艾灸法:亦可選用艾條熏灸,加強(qiáng)補(bǔ)腎健腦的效果,更適用于平素怕冷、夜尿較多的人群。每日可灸1-2次,每次約20分鐘。
維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 珍寶丸:清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。 暖宮貼熱敷貼:適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅(qū)寒。
健客價(jià): ¥91.9本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155速溶葉黃素酯粉:營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,本品不能替代藥品。 決明子破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 黃芪破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 菊花破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 蝦青素視力寶眼貼:本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用
健客價(jià): ¥1168速溶葉黃素酯粉:營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑。 中智草晶華決明子破壁草本:清熱明目,潤(rùn)腸通便。 中智草晶華黃芪破壁草本 :補(bǔ)氣升陽(yáng),固表止汗,利水消腫、,生津養(yǎng)血,行滯通痹,托毒排膿,斂瘡生肌。 中智草晶華菊花破壁草本 :散風(fēng)清熱,平肝明目,清熱解毒。 蝦青素視力寶眼貼:本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼
健客價(jià): ¥1288益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退。冠心病,健忘失眠,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述癥候者。
健客價(jià): ¥32益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥19補(bǔ)腎填精,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)身健腦。用于因腎精不足,肝氣血虧所引起的精神疲憊,失眠多夢(mèng),頭暈?zāi)垦?,體乏無力,記憶力減退等。
健客價(jià): ¥43益氣健腦。適用于老年及過度疲勞所致的頭暈,面色蒼白,唇甲不華,神疲倦怠,心悸,氣短。
健客價(jià): ¥26補(bǔ)益肝腎,益氣養(yǎng)血,健腦益智。用于肝腎不足、腦神失養(yǎng)所致的健忘,失眠,多夢(mèng),記憶力減退等癥。
健客價(jià): ¥70益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)益氣血,補(bǔ)腎益精。用于氣血兩虧、腎精不足所致頭暈眼花,精神疲倦,食欲不振,健忘失眠,面白心悸,腰酸腿軟;或病后體虛,年老體衰見氣血虧虛者。
健客價(jià): ¥298益氣活血,養(yǎng)血安神,消除疲葷,恢復(fù)體力。用于過度疲勞引起的心悸氣短,四肢酸痛,全身無力,精神疲憊,煩躁失眠,食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價(jià): ¥52益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛,心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退,冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥68溫腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虧虛癥,癥見神疲倦怠,失眠健忘,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸軟,肢冷畏寒,夜尿清長(zhǎng)等。
健客價(jià): ¥16.9用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦?、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價(jià): ¥18消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥37.5