真假太極拳，原來可以這樣來識別！

　　說太極拳有假的我并不反對，但不同意直白。

　　換個視角，溫和地說，這種假太極拳可稱為肢體太極拳(也就是力練)。與之對應，真太極拳可稱為心腦太極拳（意練）。

　　我們來看一下這兩種的區(qū)別。

　　心腦太極拳：

　　在習練中注意身形的單腿重心，每動到位，注意身形手勢的方向、方位。從每個動作中體驗太極拳陰陽變轉、心腦安靜、舉動輕靈、內外相合、上下相隨、手腳互引、動分虛實、虛實漸變、用意不用勁、動靜開合、輕靈圓活、手空輕扶、體內松凈等等豐富的深刻的內涵。心腦太極拳練家，盤拳時拳姿柔美，從陰陽變化動態(tài)運行中，手在輕扶松、空、虛、無，似行云流水……

　　肢體太極拳：

　　拳術動作較快，80多式、幾百個動作，掄著兩根胳膊以力行拳，波浪蹲身，全然看不到用意，只是在用力伸曲且不輕靈，腳下雙重或方位不明，全然看不到陰陽變化，上下肢不隨、內外不合，沒有中正安舒，腳下雙重，觀看者看不到虛實漸變，兩只手平均運動，看不到拳的虛實動靜，總體論身形手勢，比較僵緊，晃動身軀，手腳上下妄動、主動、整體觀看，只有速度，沒有具體過程。有人說太極拳很抽象，抽象說是肢體習練家的習慣，因為他們不善，也不會具體而細膩的修煉。