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腸胃不舒服不消化按摩這部位,比吃藥更有效!

摘要:首先需要使用到雙手進(jìn)行按摩,并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時(shí)用力,按照從上往下的順序進(jìn)行按摩推腹,重復(fù)服四十次。

  腸胃不舒服不消化按摩這部位,比吃藥更有效!

  腸胃不好是現(xiàn)代人的通病,想要調(diào)理好腸胃除了可以食療還可以按摩。小編就來和大家一起說說腸胃不消化按摩哪里。

  1首先需要使用到雙手進(jìn)行按摩,并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時(shí)用力,按照從上往下的順序進(jìn)行按摩推腹,重復(fù)服四十次。

  注意事項(xiàng):想要獲得最好的效果,那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是最好的情況。

  2將右手并攏之后放在腹部,然后以肚臍為圓心向四周進(jìn)行按摩,并且重量應(yīng)該是從輕到重,速度也要越來越快,按照順時(shí)針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個(gè)方法按摩一百圈。

  注意事項(xiàng):最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘,以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況最好。除此之外,在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水,這樣能夠更好的護(hù)理腸胃。

  3首先患者需要放松的平躺在床上,然后雙手放在腹部的尾側(cè),然后從手掌的根部開始往下進(jìn)行按摩,重復(fù)五十次就可以了。

  注意事項(xiàng):這種按摩方法一定不能夠過于急躁,而是應(yīng)該慢慢的進(jìn)行,并且在按摩的時(shí)候能夠感覺到雙手推動(dòng)了氣道。

  4脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,對(duì)消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。

  我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護(hù)胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。

  5四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。

  所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。

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