女人脾虛比腎虛更可怕，脾虛讓女人變丑！

　　"脾受傷后有兩種表現(xiàn)，越來越胖或者越來越瘦"

　　如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現(xiàn)為越來越瘦；如果不是因?yàn)樾那?，而是因?yàn)閼校驗(yàn)榫米?，不運(yùn)動導(dǎo)致的傷脾，體內(nèi)垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。后者在現(xiàn)在更多見，它的直接后患就是催生糖尿病等富貴病。

　　“能吃卻瘦型”。很多人怎么吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風(fēng)險(xiǎn)。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優(yōu)點(diǎn)”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點(diǎn)就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運(yùn)動起來仍舊無力。

　　他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因?yàn)樾牧淮?，是思慮過勞。中醫(yī)五行中，火生土，而火對應(yīng)的是心，土對應(yīng)的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什么過去的文人、現(xiàn)在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因?yàn)橛媚X過度、心思太重導(dǎo)致的勞心所致。

　　林黛玉過的是典型傷脾的日子。

　　脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應(yīng)該消耗出去的“臟東西”就會停在身體里，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內(nèi)的“臟東西”，中醫(yī)叫“痰濕”，所以吃得少但也胖的人，一般體內(nèi)都有痰濕，這種情況一般就需要通過補(bǔ)脾祛除痰濕的辦法來減肥。

　　要想祛濕，首先得健脾補(bǔ)氣，幾乎所有健脾補(bǔ)氣的藥都能間接地祛濕。

　　脾虛會讓女人怎么也美麗不起來！

　　脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”

　　35歲是女人的一個坎兒，過了35歲，女性的陽明經(jīng)氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發(fā)”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現(xiàn)都與此有關(guān)。而陽明脈就是脾胃之經(jīng)，黃色是它對應(yīng)的顏色。這條經(jīng)脈出現(xiàn)問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時(shí)期往往從35歲開始。

　　脾虛讓你黑眼圈，眼袋大

　　黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質(zhì)的人比其他人更容易出現(xiàn)黑眼圈，之所以會形成這樣的體質(zhì)，一是因?yàn)槎嗄甑那榫w抑郁；二是因?yàn)榫煤涞貐^(qū)。而前者是氣的郁結(jié)導(dǎo)致血瘀，后者是寒凝導(dǎo)致的血瘀；還有一種就是手術(shù)給血液循環(huán)帶來的破壞。明白了這個道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內(nèi)里治療開始，也就是要化瘀甚至是補(bǔ)氣，脾氣統(tǒng)領(lǐng)一切氣虛。

　　脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線”

　　脾虛引起的“過勞肥”，減肥總是不成功，因?yàn)?ldquo;脾虛”這個問題根本不可能通過單純的節(jié)食、腹瀉來改善。

　　吃完飯就困是脾虛作祟

　　因?yàn)樘撊醯钠馐惯\(yùn)血無力，不能保證氧氣上傳給大腦；飯后就困是因?yàn)樘撊醯钠饷χハ澄锪耍瑹o力“分身”給大腦供血。很多女性吃了飯后感覺困倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語里叫“醉飯”，

　　脾虛怎么補(bǔ)？

　　按揉足三里

　　足三里這個穴位可能大家都知道，它是一個可以幫助你把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)為營養(yǎng)物質(zhì)，不至于以脂肪的形式停留在體內(nèi)的穴位，是健脾的要穴。對于因?yàn)槠馓摱l(fā)胖的人，這個穴位是要經(jīng)常按摩的。

　　艾灸這幾個穴位

　　脾俞、中脘、足三里、解溪

　　艾灸時(shí)間：初始每穴艾灸15分鐘，適應(yīng)后逐漸延長時(shí)間，直止肢體（四肢、頭部）每穴20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，一周內(nèi)休息1-3天。

　　敲帶脈

　　你還可以敲打帶脈，帶脈就在腰帶所在的那個位置。人體的各條經(jīng)絡(luò)都是縱向的，唯獨(dú)帶脈是橫向的，它的作用就是“約束諸脈”，當(dāng)然也能約束脾經(jīng)，對健脾有益，所以，敲擊帶脈等于是在鼓舞脾氣。你可以去試一試，這種方法能通便。持之以恒的話，還可以幫你減肥哦。