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夏天,最適合喝的不是綠豆湯,是它!特別是女人!

2017-08-02 來源:教您輕松瘦10斤  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寒涼體質(zhì):最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會(huì)容易痛,比如腿或者肚子會(huì)痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。

  夏天,最適合喝的不是綠豆湯,是它!特別是女人!

  夏天到了,別只知道喝綠豆湯哦~其實(shí),夏天是喝姜棗茶最好的時(shí)候。這道茶午前喝,養(yǎng)血,健胃,可安神,排濕,補(bǔ)氣。。。

  為什么夏天要喝姜茶

  因?yàn)槿私?jīng)過一個(gè)冬天、一個(gè)春天,體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶,既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中,又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的宗旨。這道茶從入夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了,這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過很多。

  姜棗茶的做法

  姜棗茶做法生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點(diǎn)辣辣的)

  姜棗茶(2杯)原料:紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片

  做法:加適量水,煮成淡紅色即可。

  體寒怕冷,可以多加幾粒花椒,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強(qiáng)。適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經(jīng))、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。

  姜棗茶的喝法

  寒涼體質(zhì):最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會(huì)容易痛,比如腿或者肚子會(huì)痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。

  姜棗茶最好是上午把它喝完,不要超過中午。因?yàn)榻沁m合在早上吃的,下午和晚上不適合喝姜茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實(shí)只要上午喝是不會(huì)的。

  如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝姜棗茶,特別是秋冬季容易上火。但在這個(gè)時(shí)節(jié),不體寒的人也能喝

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