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頭部減肥6穴位

2014-12-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們身體最重要的部位就是我們的頭部了,那么,你知道我們頭部有很多穴位能促我們起到減肥的效果,現(xiàn)在就讓小編我來為大家介紹這幾大穴位,好讓大家都擁有個(gè)矯健的身體。

   中醫(yī)減肥穴位:


  1.百會穴
 
  位于頭頂正中央的偏后處,從鼻梁往上延伸至后腦,與兩耳朝頭頂連線的交點(diǎn),即為百會穴。此穴統(tǒng)率多條陽經(jīng),每天按摩可提補(bǔ)陽氣,改善壓力型肥胖、精神不濟(jì)、頭暈?zāi)X脹等癥狀。
 
 
  2.四神聰穴
 
  位于百會穴的前、后、左、右約2.5公分處,可提補(bǔ)陽氣,能改善神志失調(diào)、壓力型肥胖、頭痛、失眠和健忘等癥狀。
 
  3.風(fēng)池穴
 
  位于耳后頭枕骨下方,發(fā)際凹陷處,左右各一,如果經(jīng)常使用大拇指抓按壓可起到醒腦明目,刺激中樞神經(jīng)的作用,可促進(jìn)頭部血液,緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞等癥狀;還可以加速水分代謝,消除水腫。
 
  4.翳風(fēng)穴
 
  位于耳垂后凹陷處,經(jīng)常按壓可加速腦部血液循環(huán),緩解壓力型
肥胖和失眠。
 
 
  5.太陽穴
 
  位置在眉梢后凹陷處,可提神、消除腦部疲勞、幫助睡眠。
 
  6.角孫穴
 
  耳尖上方,取穴時(shí)將耳廓全部往前摺,遮蓋耳洞,耳尖直上入發(fā)際之處。
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