太極智慧 養(yǎng)生之道（五）
摘要：經常練習太極拳可以明顯提高心肌的機能，改善心臟的泵血功能，降低血管阻力和血黏度，從而對心、腦血管系統(tǒng)的疾病起到良好的防治作用。
太極拳是一種螺旋式的弧形運動，這種運動過程對血管與淋巴管能起到良好的機械按摩作用
促使阻塞的或狹小的動脈兩側的小血管分支得以擴張，保持氣血暢活。同時，太極拳的練習又要求全身肌肉的放松
從而反射性地引起血管舒張，最終減輕心臟負擔，使高血壓得以下降。
因此，經常練習太極拳可以明顯提高心肌的機能，改善心臟的泵血功能，降低血管阻力和血黏度，從而對心、腦血管系統(tǒng)的疾病起到良好的防治作用。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺