【練習(xí)方法】
重心移于左腿，右腳向右前方邁出，腳跟先著地，成右虛步；同時右手變掌，雙掌向下落至身體兩髖側(cè)，掌心向上；眼向前平視。
【動作要領(lǐng)】
1、重心左移后，右腳邁出與雙掌下落同步進(jìn)行。
2、雙臂成弧形，沉肩垂肘，雙肘虛腋。
【動作難點(diǎn)】
右腳邁出與雙掌下落達(dá)到同步協(xié)調(diào)一致。
【易犯錯誤】
1、右腳落地時砸地，身體重心起伏。
2、雙臂夾腋，手腳動作不同步。
【動作方向】
此動作身體向西南方向。
【動作解析】
身體重心移于左腿，右腳的邁出時要保持身體中正安舒，不可左右歪斜；雙掌同時弧形下落于髖關(guān)節(jié)兩側(cè)，雙掌下落時，意貫雙臂下側(cè)，含有向下的沉勁和向后的引帶之力。雙腋不可夾緊身體，雙肘的方向為左右側(cè)后45度為宜，雙臂保持弧形。重心坐于左腿，左膝關(guān)節(jié)與腳尖的方向要一致，右腿成虛步，膝關(guān)節(jié)微屈，重心分配為左七分、右三分。要虛靈頂勁，腰髖松沉。
供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價： ￥1557供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價： ￥64供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價： ￥1500供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價： ￥1057.2供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價： ￥1057.2女性自慰。
健客價： ￥148供危重病人、下肢殘疾或骨折，下肢無力等行動不便者如廁用。
健客價： ￥299有紅色黑色灰色三種顏色，L,XL,XXL,XXXL,XXXXL4種尺碼，麻煩地址欄備注顏色和尺碼
健客價： ￥198緩解全身酸痛。
健客價： ￥400提升免疫力，促進(jìn)身體健康。
健客價： ￥360提升免疫力，促進(jìn)身體健康。
健客價： ￥458滋陰潤燥，補(bǔ)血養(yǎng)顏
健客價： ￥168
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
