【動(dòng)作要領(lǐng)】

　　1、雙掌前擠時(shí)，雙臂撐圓，手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

　　2、立身中正，松腰沉髖。

　　【動(dòng)作難點(diǎn)】

　　雙掌前擠勁力飽滿，并與弓步形成協(xié)調(diào)一致。

　　【易犯錯(cuò)誤】

　　突臀，聳肩，抬肘。

　　【動(dòng)作方向】

　　此動(dòng)作身體向西南方向。

　　【動(dòng)作解析】

　　此動(dòng)作右弓步的形成要隨左腿的蹬勁和腰髖的向前平移而完成，同時(shí)，雙臂也隨腰髖的平移向前下擠出，意貫右小臂外側(cè)，左掌輔助發(fā)力；此動(dòng)作與攬雀尾的擠式有些相似，但勁力上有所不同，攬雀尾的擠式是平擠，而此動(dòng)作是以“擠靠”勁力為主，向前下方擠出；因兩式動(dòng)作的搭手位置不同，所以勁力方向也不同。