如何提高太極拳對慢性疾病的治療效果

2017-05-03 來源：太極健身標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：所謂全面性，是指太極拳的醫(yī)療康復作用十分廣泛。對人的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)的許多慢性疾病都有防治效果。

　　太極拳的健身祛病效果是不容置疑的，然而，一些患有慢性疾病的中老年人卻收效甚微，致使他們對太極拳產(chǎn)生了懷疑，甚至放棄了太極拳運動。下面，就如何提高太極拳的健身祛病效果談些個人體會，供拳友們參考：

　　一、太極拳健身祛病機理與特點

　　1、太極拳健身祛病機理

　　太極拳是武術(shù)拳技與氣功原理的有機組合，太極拳練好了，就是氣功，打太極拳就等于練氣功中的“動功”。太極拳作為有氧代謝運動，它強度適中、節(jié)奏分明、連綿流暢，加之意念導引、精神專注、動靜結(jié)合，松靜自然，以及吐納調(diào)息，呼吸深、細、勻、長等，因而加強了人體的自我調(diào)節(jié)能力，提高機體的免疫力和防御功能。用中醫(yī)的理論來解釋，就是通過太極拳的鍛煉，使人的陰陽、表里、寒熱、虛實；精、氣、血、津液、神、智等生命指標參量達到內(nèi)在的和諧平衡及自身與自然界外在的和諧平衡，使人進行生理、心理、病理的自我調(diào)控、自我修復，從而達到祛病健身的效果。

　　2、太極拳健身祛病特點

　　太極拳的強身健體以及對慢性疾病的康復治療作用，歸納起來有兩個顯著特點，即：“整體性”和“全面性”。

　　所謂整體性，是指太極拳健身及醫(yī)療康復作用，是整體把握生命機能，注重“生命之樹”的培基固本，增益正氣（維系生命的能量），而不是針對某些具體疾病或某個局部起作用的特殊療法。太極拳是從整體上發(fā)揮作用，通過鍛煉強化和旺盛生命機能，使之自我調(diào)控、對疾病進行自我修復，從而達到祛病健身的效果。從這個意義上講，太極拳健身是一種“整體療法”。

　　所謂全面性，是指太極拳的醫(yī)療康復作用十分廣泛。對人的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)的許多慢性疾病都有防治效果。而且還能增高減肥、健美身形、美容黑發(fā)、延緩衰老，同時還能平和心態(tài)、振奮精神、消除抑郁、開朗性格。它對于人的生理和心理上的疾病、器質(zhì)性病變和功能性疾病都有康復治療作用，這就是所謂的“性命雙修”。所以很多學者把太極拳健身說成是“全科治療”

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

抗疲勞、提高精力。

健客價：￥650

1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時，應用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時，本類藥物尤為適用。3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不

健客價：￥9.9

1.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ?、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭)，尤其是應用其他利尿藥效果不佳時，應用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓：在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時，本類藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭：用于各種原

健客價：￥10.9

1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時，應用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類藥物療效不佳。尤其當伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時，本類藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭用于各種原

健客價：￥17

本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜毎麥p少癥，一般不宜作為首選藥。

健客價：￥14

維生素C補充劑。用于預防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病或其他疾病以增強機體抵抗力，病后恢復期、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。

健客價：￥41.2

潔靈植物甙功效牙膏(改善多種口腔問題)具有改善多種口腔問題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。

健客價：￥35.8

本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜毎麥p少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。

健客價：￥22

健客價：￥15

健骨生丸：活血化瘀、通經(jīng)活絡、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價：￥8350

健客價：￥16520

適用于抗過敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時使用。

健客價：￥1041.25

通絡生骨膠囊：活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。硫酸氨基葡萄糖膠囊：適用于全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價：￥4980