太極拳的落胯只有在松、靜、沉著地練習以找回本性了。落胯不等於坐胯與蹲胯,其要領(lǐng)與辨識方法如下:膝不動,股骨及脛、腓骨不屈,由髖關(guān)節(jié)中間的髖臼受力,股骨頂點之圓頭落入髖臼,就像搗米或搗藥那樣,只不過搗米搗藥是以杵就臼,而此處則反,是以臼就杵,此時髖臼約可覆壓股骨圓頭低至兩公分極限,極限一到立即反彈,也就是弓滿箭必射之理,勁力極大,所以叫落胯。所以行拳或應敵接力,不須低架,高架亦可。
太極拳要練,但不是苦身體。太極拳是練大腦和心態(tài)。太極拳的練習過程是很簡單舒暢的,因為他本身就是恢復人本來所具備的東西,不得法的人按常規(guī)的練習才會覺得苦。所謂的來全不費功夫就是你完全的按原理靜靜的去形容他,功夫自然會上身。
太極拳的合,不是一般練家能體悟到的,深層次只有接觸體悟,才能真正明白還必須有老師身教。只有知體才可理解。小架的體就是腰襠。不要在意什么心意,什么意氣,心意就是有六合了,形體不當家等于零,最終還是要歸到形體到位的無意狀態(tài)。形正才能氣順,形整才能勁整。太極拳說,用意不用力,其實初級用意,本來是指揮形體聽話的,但往往亂用,浮想翩翩,失去本意,反而破壞了形體結(jié)構(gòu)。形體的結(jié)構(gòu)就是框架,懂框架,是進入無意之門的唯一通道。功夫高低是因為有結(jié)構(gòu)的存在,而顯示沉穩(wěn)勁。內(nèi)家拳之所以難,就是因為過程很復雜,一般人很難堅持。在過程中出現(xiàn)的一些身體現(xiàn)象的那種苦是蝶變的過程就是由鐵變成鋼的過程,是鍛壓的過程,這個是要忍受的。
太極拳得以知體不下功夫,先松柔清。知體有方向,有重點。當內(nèi)功有小成時還有別的練法以促勁順達四稍,這時才可下苦功練拳。先培養(yǎng),再順發(fā)。這就是外家和內(nèi)家的區(qū)別。以手領(lǐng)手,手笨力粗。以腰領(lǐng)手,賀活松柔。以襠領(lǐng)手,心意神馳。神斂氣聚,安心定性。兩股前合,兩肩自開,氣向下沉,勁起於腳,變化在襠,含蓄在胸,運轉(zhuǎn)在肩,主宰于腰。兩膊相系,襠胯相隨,腰脊開合。勁由內(nèi)換,松便是合,發(fā)便是開。靜則俱靜,靜即是合,合中寓開;動則俱動,動即是開,開中有合。觸之有物,旋轉(zhuǎn)自如,無不得力,才能引進落空,四兩御千斤。
行氣定痛,疏風止咳。用于胃腹脹痛,風寒頭痛,咳嗽。
健客價: ¥28用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥91辛涼解表,清熱解毒。用于風熱感冒,發(fā)熱頭痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客價: ¥40養(yǎng)陰潤肺,清心安神。用于陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
健客價: ¥82.5養(yǎng)陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病后期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;濕瘡。用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
健客價: ¥1.44芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥719能夠分解色素,減輕皺紋,減緩衰老,改善免疫力等作用。
健客價: ¥289詳細可參考說明書。
健客價: ¥49帕司煙肼片:與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復發(fā)。 利福平膠囊: 1.本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復治,包括結(jié)核性腦膜炎的治療。 2.本品與其他藥物聯(lián)合用于麻風、非結(jié)核分枝桿菌感染的治療。 3.本品與萬古霉素 (靜脈) 可聯(lián)合用于甲氧西
健客價: ¥184痔頑固的并發(fā)癥,如肛門區(qū)域的急、慢性或潰瘍性濕疹、瘙癢、痛性裂口或裂傷。
健客價: ¥43適合備孕父母,男寶父母備孕滋補
健客價: ¥148健胃和中,制酸,止痛。用于胃炎,胃及十二指腸潰瘍。
健客價: ¥18解肌發(fā)表,調(diào)和營衛(wèi)。用于外感風邪,頭痛發(fā)熱,鼻塞干嘔,汗出惡風。
健客價: ¥35養(yǎng)陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病后期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;濕瘡。
健客價: ¥34散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊:軟堅散結(jié),化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕;子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴
健客價: ¥778主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價: ¥5濕疹,皮炎,過敏性。
健客價: ¥10主要用于治療腎上腺皮質(zhì)功能減退癥的替代治療及先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
健客價: ¥42用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹及苔蘚樣瘙癢癥等。
健客價: ¥13.5用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹及苔蘚樣瘙癢癥等。
健客價: ¥12.5用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、瘙癢癥和神經(jīng)性皮炎。
健客價: ¥26.5主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價: ¥42用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、瘙癢癥和神經(jīng)性皮炎。
健客價: ¥18