沒有哪個女人不愛美，不希望青春與健康常駐。現(xiàn)代許多女人為了塑造出完美的身材和容顏都費勁了心思，SPA、節(jié)食、高強度運動甚至是整容，耗費了很多的財力和物力，而最后不但沒有得到自己想要的結果，反而弄的自己身心疲憊。

　　其實想要獲得一個完美的身材、迷人的臉蛋，與其無休止的去折磨自己，還不如靜下心來去練習太極拳。幾百年的探索與實踐已經證明，練習太極拳不但可以健體養(yǎng)生，而且還能提高女性免疫力，阻止疾病對女人的騷擾，呵護女人的健康。而長期練習太極拳的女性不但可以保證身體的健康，更能鍛煉出她們內在的氣質、自信和美麗！

　　太極拳賦予女人迷人的氣質

　　太極拳中“靜”對女人的影響是不容忽視的。太極拳不光是一種簡單的身體運動，還具有修心養(yǎng)性的功能。“能靜方知動”，“不靜不知動之奇，不動不知靜之妙”。這些需要口傳心授的心法修煉，必將使女性的“內秀”得以提高。從本質上深刻地改變女性的魅力。

　　太極拳賦予女人強大的自信

　　太極拳是全身性的運動，練太極拳能調養(yǎng)血氣，暢通經脈。它不激烈，不使人透支，合乎生命運動規(guī)律，不損害人的身體。使女性朋友，在運動中，得到一種身體的保養(yǎng)。同時這種全身性的鍛煉，也將給女性抒發(fā)自身魅力和活力帶來信心。

　　太極拳賦予女人美麗的雙腿。腿是展現(xiàn)女性美麗、體現(xiàn)女性自信的一個重要方面。俗話說：人老先從腿上老。很多女性朋友，正是由于對腿部鍛煉的缺乏，從而也使美麗在自己的身上跟著慢慢的“老化”了。太極拳對腿上的鍛煉，是全方面的。綜合性的提高了腿的功能。它不像是某些運動，只鍛煉了腿的一部分，有的甚至是強制性的鍛煉方法。這樣，就使腿部的功能失去了平衡，甚至容易受傷。而太極拳卻能在人體自然的運動中，牽動著腿部的所有環(huán)節(jié)，一起運動，從而使肌肉群、關節(jié)、骨骼，得到有效的鍛煉，給女性朋友展現(xiàn)自我魅力帶來了良好的機會。

　　太極拳保護女人的經脈。練習太極拳，要求穿長衫、長褲，不要求穿短袖、短裙一類的衣著。這在某種程度上，保護了女性朋友胳膊和腿上的經脈，也等于保護了女性的健康美麗，相信女性朋友對這一點的認識會更加深刻。

　　強大的自信，高貴的氣質，迷人的美腿和完美的身材，出入廳堂可以高屋建瓴，閑淡之余既發(fā)揚國粹。將現(xiàn)代女性的獨立個性和古典柔美融合一身，如此女人又怎能不迷人？