傳統(tǒng)太極拳的繼承與發(fā)展，是太極拳界乃至整個社會都在關注的問題。

　　太極拳不僅是拳術，它同時體現(xiàn)的是文化。中華民族上下五千年的文明史，創(chuàng)造了世界上無與倫比的傳統(tǒng)文化，太極文化又是中華文化寶庫中奪目的瑰寶，而太極拳是太極文化在武術上的結晶，其深刻的理論內涵，而使得太極拳將哲學、醫(yī)學、武術和藝術融為一體，可謂是中國國粹。太極拳運動不僅有抗衰、怯病、防身、護衛(wèi)的功效，而且還具有調整心態(tài)平衡、修心養(yǎng)性的作用。其演練形式如行云流水、自然高雅；其運動方式適應于老、中、幼各年齡段的人們參與。太極拳高雅、優(yōu)美、時尚、其廣泛的適應性受到世界各國人民的喜愛，現(xiàn)已風靡全球。

　　目前國內外研練太極拳的人越來越多。

　　日本為了學習中國太極拳，成立了太極拳學院，鄧小平出訪日本時，曾為其題詞“太極拳好”。據(jù)傳，日本有人揚言：將來中國人要到日本去學太極拳。凡是一個中國人，我們不可忘記曾經的“民族恥辱”，特別是中國傳統(tǒng)太極拳的傳承人肩上的使命又是何等沉重。

　　美國奧巴馬總統(tǒng)曾號召全美國人民學練太極拳，以提高其國民素質；還有許多國際友人，不惜花重金到中國學習傳統(tǒng)太極拳，更有甚者，將頗有造詣的太極拳明師像寶貝一樣引請到他們的國家，以利學練。

　　太極拳源于中國，屬于世界，被外國人視為中國人的榮耀。外國人都尚且如此重視我們中國的太極拳，我們又該怎樣對待自己的國寶呢？如何使我們的太極拳能在文化和武術兩個層面上得到很好的繼承和發(fā)展，是擺在我們太極拳傳承人面前的一個嚴峻的課題。

　　中國作為太極拳的發(fā)源地，我們的國人又是怎樣對其繼承與發(fā)展的。我國各地的街道、公園等運動場所，練太極拳的人有幾千萬之多，但居然多以“太極操”、“太極舞”為主流，沒有多少人把太極拳當成國寶在追求、修煉，真正能做到位、能體現(xiàn)出太極拳內涵的可以說是鳳毛麟角。

　　這眾多的太極拳練習者以中老年為主體，長期以來引發(fā)了許多“認識誤區(qū)”，嚴重制約了太極拳在青少年中的推廣，影響了太極拳的發(fā)展。誤區(qū)一：太極拳是老年人練的—即“老人拳”，導致許多人認為退休后再練太極拳也不遲；誤區(qū)二：太極拳只能健身，不能用于技擊、防身。由于到處練太極拳的都是中老年人在練，甚至電視廣告片的片段，也是白發(fā)蒼蒼的耄耋老者的鏡頭，由此導致青少年對太極拳沒興趣，寧可去學韓國的跆拳道，也不愿練中國的太極拳；誤區(qū)三:一是認為太極拳“易學難精、望而卻步”，二是認為太極拳“一學就成”。這兩種類型的人，一種是急于求成，還沒學完基本動作，就想生發(fā)健身和防身的效果，心浮氣躁，知難而退；另一種是剛學了幾個套路，拳架略微有點模樣，就覺得自己練成了，目空一切，甚至連師父都不放在眼里了，躊躇滿志，自以為是的改拳、創(chuàng)拳、編花樣，有的還教拳當了教練等等。目前這種現(xiàn)狀，使我們的國寶太極拳的在繼承上產生了嚴重問題?？空l來繼承？這是個首當其沖的問題，沒有繼承，發(fā)展、也就無從談起，思慮至此，不免令人痛心！

　　我們應該知道，太極拳是中國武術中內家拳的一種，它首先是一種拳術，注重的是“以慢求快”、“以柔克剛”、“以弱勝強”的技擊藝術，它是研究人與人在搏斗中的“攻防”方法的，因此只有認清了太極拳的本質，才有利于其不斷發(fā)展，只有在認真研究太極拳的“攻防”含義中，才能領悟并掌握太極拳的動作要領及練拳正確與否的“標準”，才能真正練好太極拳，達到事半功倍的效果。太極拳的習練，一定要“體用結合”，拳架是體，推手是用。練“太極操”固然能鍛煉身體，但因其沒有經過太極推手的實際應用來檢驗其正確性，往往步入歧途卻在不知不覺之中。社會上流行的太極拳常見病——“膝關節(jié)疼”，正是因不懂太極拳動作內涵的原因所造成的。

　　傳統(tǒng)太極拳的繼承與發(fā)展問題，目前的當務之急，首先是政府重視，呼吁全社會行動起來，在“觀念”上轉變，必須讓人們盡快走出太極拳的誤區(qū)。各企事業(yè)部門能夠利用工間操時間，組織學練傳統(tǒng)太極拳，形成一種制度。這樣，一方面可以讓這部分人先體驗到習練傳統(tǒng)太極拳給他們帶來的好處，另一方面，領導干部提高了對太極拳的認識，會產生更深刻的影響力和更廣泛地號召力。

　　針對誤區(qū)一：“太極拳是老年人練的‘老人拳”這一點，太極拳必須從青少年抓起，讓青少年以練太極拳為時尚。在學校范圍內，深入學習傳統(tǒng)太極拳理念，爭取讓太極拳運動進入中小學的課程安排。首先從教材上增加關于傳統(tǒng)太極拳的內容，一方面從理論上強化；或從太極拳的一些名人軼事的故事情節(jié)上，展示傳統(tǒng)太極拳的風采；另一方面力求在中小學生的課程表里安排上習練太極拳的具體時間。習練太極拳不僅有利于中小學生的大腦發(fā)育、身體成長，而且對學習成績的提高帶來很多的好處。太極拳本屬于道家修煉范疇，練的是“返璞歸真”，十幾歲就開始練與五六十歲才開始學，其效果是大相徑庭。太極拳這一博大精深的技擊、健身術，如果缺乏年輕人的熱情參與及堅持不懈地刻苦練習，太極拳的繼承與發(fā)展就缺乏了堅實的根基。記得有一篇文章《少年中國》，主要反應了青少年是“祖國的希望”，同樣青少年也是“傳統(tǒng)太極拳得以繼承和發(fā)展的希望”。

　　針對誤區(qū)二:“太極拳只能用于健身，不能用于技擊、防身”。目前有不少的人，一說起太極拳都公認養(yǎng)生效果不錯，但要說起太極拳能“技擊、防身”，多數(shù)人持懷疑態(tài)度。太極拳慢與綿的練功形式，就是現(xiàn)在正在練太極拳的，有些人恐怕也不能完全理解，不能真正把心放下，，出手動作完全達到沒有絲毫拘滯之力，更不用說那些還沒開始練上太極拳的人，更不會懂得太極拳“用意不用力”及“道法自然”的奧妙所在。這也就是“太極拳要真正練好，只是‘鳳毛麟角’”的根本原因。導致這一錯誤觀念產生的原因在于社會上大多數(shù)人對太極拳的本質和科學性認識不清，甚至可以說“太極拳的本質”幾乎到了被徹底否定的可悲境地。

　　古人習練太極拳以防身護衛(wèi)為主，隨著時代的進步，火兵器已被人們掌握并使用，太極拳的武術價值已被人們所淡化，并以其溫和舒緩的特性以及廣泛的適應性為人們所喜愛，作為一種文化使習練的人精神充沛、肢體強健、怯病延年。但要練好太極拳，真正體現(xiàn)太極拳健身的價值和技擊、防身的作用，這就要從根本上理解太極拳的本質內涵，明白每一動作要干什么，也就是通常所說的“意”，正是有了“意”,才有了“氣”和“力”的出現(xiàn)，這樣長期習練才能達到預期的效果。

　　為扭轉目前人們對太極拳的偏見，我在每一次太極拳培訓班開始的前幾節(jié)課，首先是圍繞傳統(tǒng)太極拳練功宗旨，對學員剖析太極拳的本質，把太極拳的理論與動作相結合，給大家講明白，究竟怎么練的才是太極拳，怎么樣練才能練好太極拳，這樣才能將太極拳的內涵體現(xiàn)出來，指導學員區(qū)別開太極拳與“太極操”、“太極舞”的不同。作為我個人只能用我自己的行動，為傳統(tǒng)太極拳的繼承和發(fā)展以及保持其“傳統(tǒng)的純正本色”不變，貢獻自己的一份綿薄之力。要扭轉人們對太極拳本質的認識誤區(qū)，還要靠全體傳統(tǒng)太極拳傳承人的共同努力。

　　針對誤區(qū)三：一是認為太極拳“易學難精、望而卻步”；二是認為太極拳“一學就成”。這兩種情形的人，一種是缺乏自信，另一種則是自信過度。第一種人是還沒出手就打了退堂鼓，提不起興趣來；第二種人是，自作聰明，學了點皮毛，就自命不凡，他沒看到太極拳的博大精深，還以為別人故弄還玄虛呢；還有的看看光盤，買幾本書，就以為得了太極拳秘籍，就根據(jù)自己理解的出門授徒了。殊不知，太極拳非口授身傳，難得其要旨。太極拳走到今天這個地步，也正是因為有這一批人，在以訛傳訛造成的。更有甚者，有些文藝節(jié)目不是在宣傳太極拳，而是在丑化太極拳，如“一個西瓜割兩半，你一半，我一半……”其意何在？只能加劇人們對太極拳的負面影響。

　　要屏除上面的誤區(qū)，我認為應加強新聞媒體的宣傳力度。一方面，電視廣告盡量采取一些青少年練太極拳的人物鏡頭，從日常生活中的小節(jié)著手，以扭轉太極拳是“老人拳”的偏見；另一方面電影、電視劇應多拍一些關于太極拳方面的內容，通過故事情節(jié)展示我們的先人是如何練太極拳的，是通過怎樣的努力，達到了如何的境界，讓人們了解太極拳的修煉過程，讓大家知道，一些好的品行是經過自身努力修煉出來的，而不是與生俱來的，沒有生而知之。八十年代的《少林寺》、《霍元甲》等電影、電視劇在祖國大地掀起了一股習武熱潮。通過各個方面、各種渠道的宣傳，最終而使太極拳達到人人皆知、人人喜愛、人人追求、人人都想練、人人都以練太極拳為時尚的時候，我們的“國寶”太極拳就不愁后繼無人了，中華傳統(tǒng)太極拳的繼承和發(fā)展問題也就迎刃而解了。

　　剩下最后一個問題，就是在大家都想學，都想往深處追求時，將是由什么樣的師資力量來配合完成，這也是一個極具決定性作用的環(huán)節(jié)。拳諺道：“入門引路須口授”。要想學好、練好太極拳，除了有恒心，有理論做基礎，還要有“明師”作指導，先從思想上理解，達到“心知”；再通過不斷地努力、苦練，達到“身知”。做到表里一致、內外合一，這就是傳統(tǒng)意義上的“修”與“練”。因此，我們作為傳統(tǒng)太極拳的傳承人，肩負著太極拳的將來發(fā)展方向。

　　我們應以“尊師重道”為基礎，以修得太極拳真諦為目標，從修煉自身開始，潛心鉆研、刻苦拼搏。在教學授徒方面，首先從我做起，再對弟子進行道德思想教育，用太極拳所體現(xiàn)的哲理內涵深入淺出的教他們如何先做人、后做事，結合實際，用太極思想理論去指導他們工作和生活中的方方面面。一個人若有良好的品德修行做基礎，方可有超乎常人的造就。尤其是練太極拳，必須有博大的胸懷，高尚的武德。太極拳屬道家修煉中的動功，道是“零”,德是“一”，一生二，二生三，三生萬物。沒有坦蕩高尚的武德，沒有與天地共融的恢弘氣魄，難以去集天地之靈氣，聚日月之精華，以成就博大精深之太極拳事業(yè)！

　　在拳術教授方面，應對學員的每一個動作嚴格要求，以體現(xiàn)太極拳理為宗旨，因人施教，既要繼承，又不死板教條、墨守成規(guī)。讓學員明白所練的太極拳套路中的每一動作的含義，這樣他們在演練中才可能做到“無人若有人”，以意貫穿，達到“勁斷意不斷，意斷神相連”的要求，逐漸朝著太極拳的“階及神明”的方向努力。徹底讓“太極操”、“太極舞”從我們身邊逐漸消失，使傳統(tǒng)太極拳在中華之沃土根深蒂固、千古流芳。傳統(tǒng)太極拳能得以繼承和發(fā)展，我們才不負時代賦予的神圣使命，作為傳統(tǒng)太極拳的傳承人，我們任重而道遠！

　　衷心的祝愿中華傳統(tǒng)太極拳源遠流長，福祉萬代子孫！太極拳永遠屬于我們中華民族！