一、從精神鍛煉方面來說,有利精神健康
由于太極拳采用意識和運動相結合的鍛煉方法,打太極拳時,要求精神貫注,“意守丹田”,不存有雜念,即要“心靜用意”,在意識的支配下,人的思想始終集中在動作上,排除了大腦其它思緒的干擾,使大腦得到充分的休息,人體就能很快地消除疲勞。
二、從內臟鍛煉方面來說,促進新陳代謝
太極拳采用腹式呼吸(即所謂“氣沉丹田”),要求呼吸“深、長、細、緩、勻、柔”,保持“腹實胸寬”,由于呼吸運動促進了血液循環(huán),暢通氣血,促進了新陳代謝,對肝臟、胃腸也起到了自我“按摩”的作用,長期練拳者,呼吸頻率會減少,擴大了肺活量。
三、從身體鍛煉方面來說,增強全身體質
打太極拳是意識、動作、呼吸三者同時協(xié)調地運動,一動則全身俱動,而且是螺旋式的弧形動作,纏繞絞轉,加強了肌肉、骨骼和關節(jié)的活動,暢通經(jīng)絡,使肌肉、關節(jié)、骨質的韌性增強,身體各部得到有效鍛煉。特別是推手術,推蕩往來,于攻守進退之中,肌肉收縮和舒張的交替,轉換能力增強,能提高皮膚的反應能力,使之感覺靈敏。
四、從眼睛鍛煉方面來說,有利恢復視力
練太極拳時,動勢時眼隨手轉,停勢時眼向前平視,延展及遠,練習日久,一轉眼則周身俱動,使眼神經(jīng)獲得有規(guī)律的鍛煉,對保護、健全、恢復視力有良好作用。
五、從技擊方面來說,能夠防身自衛(wèi)
太極拳本來就是一門武功,集各門派拳術精華,是以柔克剛,四兩拔千斤,技擊性很高。
女用私處保養(yǎng)
健客價: ¥298無。
健客價: ¥49益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥5.3女性保養(yǎng)產(chǎn)品
健客價: ¥288欲延緩衰老的成年女性,延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價: ¥214用于重癥肌無力,手術后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥91清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客價: ¥11.5疏肝益脾活血。用于乙型慢性活動性及遷延性肝炎,肝郁脾虛挾瘀證,癥見納呆、腹脹噯氣、脅肋脹痛、疲乏無力等。
健客價: ¥39益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器:用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥198疏肝益脾活血。用于乙型慢性活動性及遷延性肝炎,肝郁脾虛挾瘀證,癥見納呆、腹脹噯氣、脅肋脹痛、疲乏無力等。
健客價: ¥156益肝明目,滋陰補腎。用于腎陰不足,氣血兩虧,目?;璋?,心煩失眠,肢倦乏力,腰腿酸軟。
健客價: ¥268活血散瘀,炒炭止血。用于心腹淤血作痛,痛經(jīng),血瘀經(jīng)閉,產(chǎn)后淤血腹痛;炒炭治崩漏下血;外用治跌打損傷,蛇、蟲咬傷。
健客價: ¥62本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥49溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價: ¥28益氣斂陰,安神。用于病后體虛,失眠。
健客價: ¥13用于改善神經(jīng)衰弱所致頭暈、頭痛、乏力、心悸以及失眠等癥狀。
健客價: ¥9補脾胃;益氣血;安心神;調營衛(wèi);和藥性。主脾胃虛弱;氣血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;婦人臟躁;營衛(wèi)不和。用于脾虛泄瀉,心悸,失眠,盜汗,血小板減少性紫癜。
健客價: ¥15