現(xiàn)在，太極拳隨著推廣開來，得到越來越多的人民群眾接受和喜愛，很多人利用業(yè)余時間開始練太極。然而，其中就有不少的人在練了一段時間后覺得練不好就放棄不練了。為什么業(yè)余練習練不好呢?我想主要有以下幾個原因。

　　一、缺乏系統(tǒng)、科學的指導

　　業(yè)余練太極的人，一般開始的時候是抱著對太極拳的喜愛來練習的，多數(shù)是自己看碟或者視頻教材練習，也有的是跟著公園里的練習著一起練。這樣的話，在沒有教練現(xiàn)場進行系統(tǒng)的太極知識講解和及時指導糾錯的情況下，很難把握太極的要領，可能練了很長一段時間還是連基本功都沒有練好。

　　二、定力不足，朝三暮四

　　關于這一點，可以說是多數(shù)業(yè)余練習太極的人的一個通病。這種人通常是追著時尚跟潮流，今天看太極拳很熱門就開始練太極，明天看跆拳道熱火就去練習跆拳道，后天看了《葉問》又成了詠春拳的粉絲，總之就是什么熱門練什么，什么流行追什么，而不是專心鉆研練習一門功夫。其實任何一門功夫要達到精通的地步都需要付出大量的心血和汗水，像這樣沒有定力、朝三暮四最后只會導致一樣都學不好，一門都不精通，隨著興趣的轉(zhuǎn)移從而放棄練習。

　　三、怕苦怕累，缺乏恒心

　　練太極想要達到一定高度的境界，肯定是一個比較艱苦的過程，功夫都是在勞累和汗水中積累出來的，肯定需要堅強的意志力和恒心，如果沒有恒心沒有毅力，怕苦怕累，半途而廢也就不足為奇了。

　　四、期望過高，急于求成

　　有一部分的練習者應該說是有決心進行練習而且付諸行動的，但他們練不好的原因就在一個“急”字上面。對自己期望過高，練了沒多少時間就想迅速提升達到某個高度，急于求成。剛開始練習就進行高強度高難度的訓練，結(jié)果很容易超出自己的承受能力，受不了了就自然停下來了。正所謂希望越大就會失望越大，急于求成注定會失敗。練習太極拳是要講究方法和原則的，循序漸進是一個重要原則，這一招一式練好了再進行一個招式的練習，慢慢推進效果就會大不一樣的。

　　以上可以說是業(yè)余練習太極拳練不好的最有代表性的四個誤區(qū)，想要開始進行訓練和正在進行訓練的朋友可以看看，避免進入這些誤區(qū)，希望大家在自我練習中能夠掌握要領獲得成功。當然，若是有條件的，可以去專業(yè)的武術會館進行培訓，有了專業(yè)的指導，這樣練習的效果必然是更好的!