拳術一道,世有傳人,然皆口傳心授,隱秘其法,就其所傳皆以淺俗歌訣記之。多不能詳言其理法。太極拳即世稱內(nèi)家拳法,其所鍛練,神與氣二者而矣。夫人之神氣,寄于肉體,由肉體以鍛煉精神,由心意作用,運動肢體,而俯仰屈伸,各如其意,使身心者合一。則體全而備焉。習之者不惟強健體力,兼能增益智慧,融和氣質(zhì),內(nèi)外交修,則非外功拳術,專從事于筋肉鍛煉者所可同日語之也。于姿勢之講求,亦極重視。茲編略述源流及其功用,應注意之點,尤詳加解述,聊備習者參考之爾。
先師許氏宣平,唐時人,所傳太極拳術名為三世七,因只三十七勢而得名,又名長拳,各勢自能互相連貫,相繼不斷也。余氏所傳之太極拳名先天拳,亦名長拳,得唐李道子氏之傳。世之稱為三豐先生者,或謂系得李氏傳。有謂三豐先生系元李儒者,隱居寶雞山中,洪武初,招之入朝,路阻武當山,夜夢神人授以拳法,故名曰武當派,或曰內(nèi)家拳,儒家之意,所以別于少林拳之傳自方外也。
又因五門八步為此拳之要訣,故名十三式,或為十三勢,皆言十三法也?;蛑^三豐先生宋徽宗時人,值金人入寇,以一人殺金人五百余。山西人慕其勇,因傳其技于陜西,其后由山陜而流入傳浙東。有山右王宗岳先生得其真?zhèn)?,著有太極拳論、太極拳解等。遜清時有廣平楊祿禪先生亦作露禪又作儒禪諱??撸Q武當傳人,在京師聲聞遐邇,有子三人,皆獲盛名。余從澄甫先生受教有年,師為祿禪先生之孫,健侯先生之子也。下走治藝四十余年,椎魯無能有愧師承焉。
太極拳術,形而上學也,藝而實進乎道,開合自然中無停滯,運用圓活,莫如知止。其運勁作勢,均含一圓形,內(nèi)外一氣流行,動而陽,靜而陰,剛柔進退等,然與易理相合,故假太極以說明之焉。太極拳于動中求靜,外雖動而內(nèi)沉靜之謂也。動足以鍛煉身體而至強固,靜足以磨礪精神而至愉快,動者外界之修養(yǎng),靜者內(nèi)界之修養(yǎng),內(nèi)界與外界交修,則形神合一矣。氣象閑淡、襟懷暢豁,其樂不能言狀。練習此拳,是與習靜坐者同其功用焉。
吾人最大之患處,為多憂多怒,多怒者淺承浮躁,恃強任氣,多憂者,心緒郁悶,毫無生機,今欲去此二病,其習太極拳乎。神情睱豫,清明在躬,游心虛靜之域,獨立萬物之表,無急急之意,無戚戚之容。作人之失,由于心太弦緊,無舒和之意,能得一松字,則意自來。試習太極拳,當?shù)么酥忻钪B。
補火助陽,引火歸源,散寒止痛,活血通經(jīng)。用于陽痿,宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,陽虛眩暈,目赤咽痛,心腹冷痛,虛寒吐瀉,寒疝,奔豚,經(jīng)閉,痛經(jīng)。
健客價: ¥21溫補腎陽。用于腎陽不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價: ¥16.7適用于減肥、美容(祛痤瘡)。
健客價: ¥388健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價: ¥33健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價: ¥14減肥。
健客價: ¥398用于腦血栓形成、腦栓塞、腦動脈硬化、腦出血恢復期、蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復期、腦外傷后遺癥、內(nèi)耳眩暈癥、冠狀動脈硬化及由于末梢循環(huán)不良引起的疾病等治療。近年來有關文獻報道,本品可用于慢性蕁麻疹,老年性皮膚瘙癢等過敏性皮膚病。
健客價: ¥9.9用于腦血栓形成、腦栓塞、腦動脈硬化、腦出血恢復期、蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復期、腦外傷后遺癥、內(nèi)耳眩暈癥、冠狀動脈硬化及由于末梢循環(huán)不良引起的疾病等治療。
健客價: ¥4.88解肌發(fā)表,調(diào)和營衛(wèi)。用于外感風邪,頭痛發(fā)熱,鼻塞干嘔,汗出惡風。
健客價: ¥35益氣養(yǎng)陰,溫通經(jīng)脈。本品用于氣陰兩虛引起的頭暈目眩,心悸健忘,神疲乏力,口干。
健客價: ¥68健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價: ¥56補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,寒疝奔豚,腰膝冷痛,經(jīng)閉癥瘕,陰疽,流注,及虛陽浮越,上熱下寒。
健客價: ¥14用于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,非催乳素依賴性不育癥,高泌乳素瘤,肢端肥大癥,抑制生理性泌乳,良性乳腺疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。
健客價: ¥112內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 :泌乳素依賴性月經(jīng)周期紊亂和不育癥(伴隨高或正常泌乳素血癥)、閉經(jīng)(伴有或不伴有溢乳)、月經(jīng)過少、黃體功能不足和藥物誘導的高泌乳激素癥(抗精神病藥物和高血壓治療藥物)。 非催乳素依賴性不育癥 :多囊性卵巢綜合癥、與抗雌激素聯(lián)合運用(如 :氯底酚胺)治療無排卵癥。 高泌乳素瘤 :垂體泌乳激素分泌腺瘤的保守治療,在手術治療前抑制腫瘤生長或減小腫瘤面積,使切除容易進行;術后可用于降低
健客價: ¥142.5適用于伴有或不伴有過敏性結膜炎的過敏性鼻炎(季節(jié)性和常年性)。慢性特發(fā)性蕁麻疹的對癥治療。
健客價: ¥39為一種鎮(zhèn)靜劑,對于各型麻風反應如發(fā)熱、結節(jié)紅斑、神經(jīng)痛、關節(jié)痛、淋巴結腫大等,有一定療效,對結核樣型的麻風反應療效稍差。對麻風本病無治療作用,可與抗麻風藥同用以減少反應。
健客價: ¥49.9用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498高膽固醇血癥 對于原發(fā)性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時,可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯,而且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在高膽固醇血癥與高甘油三酯血癥并存而以高膽固醇血癥為主的患者,辛伐他汀可降低膽固醇水平。 冠心病 對于冠心
健客價: ¥30減肥。
健客價: ¥168本品可用于帕金森癥,頭痛和偏頭痛,高泌乳素血癥的基礎治療。并改善由于神經(jīng)功能退化、改變而造成的老年性癡呆和腦血管癡呆的各種綜合癥狀。
健客價: ¥175本品不能代替藥品。
健客價: ¥396用于控制瘤型麻風反應癥。
健客價: ¥55