太極自楊露蟬以來花開五朵：陳、楊、吳、武、孫，各門各派多互不相能，各言我祖師比你祖師如何如何，一百年前贏了誰誰誰，卻從不問自己功夫如何，自己又贏過誰。王侯將相寧有種乎，武術(shù)之道唯有心者得之，豈有姓氏，豈分內(nèi)外。外家拳高手，傾其一生，悟了武道，就是最簡單的一拳、一掌也能打遍天下。我?guī)熍挛业炔恢旄叩睾瘢瑒右哉谧跃?，固步自封，曾打各家太極及查洪華炮諸外家拳給我等看，一樣地驚心動魄。自古以來就只有“高人”，沒有“高拳”，刀口拳尖沒人會問你姓什么！

　　習(xí)外家拳者遠(yuǎn)較練太極的刻苦，若比斗起來，練太極的絕對要輸。一群無知小人自以為拜個(gè)名師，每天穿件衣服，揮下袖子就可以去會天下英雄，哪天丟了性命都不知是為什么。象林教頭那樣，本事大到處吹什么丹田氣。和人推手，你若可憐他是個(gè)八十歲的老頭，他轉(zhuǎn)身就吹自己宗師，功夫高，贏了。終于碰著心狠的，不讓了，被打得吐血。林家父子真要是有功夫，他兒子、徒弟怎么不敢上，是個(gè)人就非得一個(gè)八十歲的老頭出來斗。林的兒子肚子里丹都有雞蛋大了，還怕什么！林教頭一掌就能把人放到十幾米外，十幾年來放人無數(shù)，怎么卻偏偏放的都是同一個(gè)人。好歹也給點(diǎn)專業(yè)精神嘛，換個(gè)徒弟總可以吧。

　　太極名下蒙事的多，但若非自己無知自大，又如何會被騙！武術(shù)騙子其實(shí)很好識別，只要自稱有什么密技、口訣的就絕對是騙子。別人千難萬難都練不出來，怎么可能到他那里就什么都簡單了。太極所有的秘密，王宗岳拳論、行功心解、大用歌等已經(jīng)講完了，隨便買本書就有。太極之難唯“懂勁”二字，懂勁非恩師親手“壓”，自己天天練，天天想才能知道。一句話就懂了，除非張三豐轉(zhuǎn)世。

　　武術(shù)界里其實(shí)很看不起練太極拳的。外家拳全是血和汗泡出來的，那才叫功夫。同是內(nèi)家拳的形意拳，光一個(gè)劈拳就要學(xué)一年，沒有一天不站樁。就太極拳輕松，年青小伙和一群老頭老太混，這也叫武術(shù)??！李雅軒的確是不教站樁，也不練任何力量，那是李雅軒不想讓徒弟走彎路。楊家太極拳里有各種練功的方法，但是得先懂勁，才能教，不然就搞成外家拳了，越練離內(nèi)功越遠(yuǎn)。李雅軒是金口難開沒講什么，但總教過大家走貓步吧?？扇鄠€(gè)徒弟里，有誰象何師一樣從東門大橋走到人民公園的。不用心不用力怎么能懂勁！

　　我?guī)煹呐笥言S胖曾講成都體院那些職業(yè)散打運(yùn)動員的故事。他們練功的辛苦才真是叫人感動啊。成都體院的散打隊(duì)員都是從河南招來的苦孩子，從小就練，沒斷過，家里是砸鍋賣鐵地支持。離家的時(shí)候父母都打了招呼：好好干，若是將來混出來了，也許還有相見之日，不然就死在外面算了，反正家里也沒東西給你了。散打隊(duì)員里有個(gè)使腿的，每天給自己規(guī)定的是踢三千腿。另一個(gè)更狠，擺個(gè)海碗，汗水把衣服打濕了，就擰在碗里，每天裝不滿一碗汗就不收工。男人真命苦??！現(xiàn)在那行那業(yè)都不好找工作，武術(shù)這碗飯是這幫人吃的。林教頭的好日子到頭了，該收山了，有錢也要有命享??！中華武術(shù)要振興，看來只有靠這幫練職業(yè)散打的，打掉那些渣滓。每天三千腿，什么概念啊，我到現(xiàn)在加起來也沒踢過一千腿。每天三千腿下來，只要還活著，什么神、氣、意的都有了。小伙子有前途，祝你好運(yùn)！

　　練功夫好比登山，外家和內(nèi)家走的是兩條道，一條緩而長，一條陡而短。太極就是最陡的那條路，簡直就是爬懸崖。哪有輕輕松松就想練功夫的道理。外家拳日練日得，但多歧路，最后成大器看機(jī)緣和天才。內(nèi)家拳有道“懂勁”關(guān)，過不了就是練一輩子，也是什么都沒有，過了就可以一條路走下去不怕錯。不過能以武成名者，絕對是練外家的多，練內(nèi)家的少之又少。所謂少林弟子遍天下，雖不是天下第一，但個(gè)個(gè)能打。武當(dāng)能代有數(shù)人就不錯了?？次洚?dāng)新掌門的拳照，連個(gè)劍訣都捏錯了，功夫可想而知。武當(dāng)?shù)膫鞒凶孕斓篱L后恐從此斷矣。武當(dāng)好歹也是道教名山，怎么山上的道士一個(gè)個(gè)都長得歪瓜裂棗的，走哪都捏個(gè)劍訣放在胸口，笑死人??！

　　不過好在一代名家李天翼曾做過一件功德無量之事，把武當(dāng)武學(xué)整理成書并出版。將來武當(dāng)若有懂勁入門的弟子，按圖索驥，一件件找回來也是可能的。武術(shù)史上這種事常有。以陳家溝為例，從蔣發(fā)傳拳到陳長興中興，時(shí)間上隔著數(shù)代。陳長興不可能直接從學(xué)蔣發(fā)，應(yīng)該是靠資料復(fù)原的祖上功夫。陳家溝一個(gè)小村莊，人才有限，但只要每代人里有懂勁者，便可一代代將功夫傳下去，一但出個(gè)天才便可全部找回來。陳長興有牌位先生之稱，那只是有根勁而已，陳長興的修為何限于此?？梢姰?dāng)時(shí)陳溝其他人的見識有限，有根勁就已經(jīng)敬若天神了。楊露蟬一個(gè)外姓，十八年精誠所至，金石為開。這一方面是陳長興感于楊露蟬的忠孝，另一方面恐怕也是不忍功夫隨身而去，想留個(gè)線索好讓陳家后人找回來。但觀現(xiàn)今陳姓諸人對楊家所傳多有不屑，實(shí)在辜負(fù)了祖宗的苦心。太極陰陽之道，全在自然，軟硬剛?cè)嵛ㄓ弥梅ǎM有定數(shù)。武道內(nèi)外尚且不分，還能分陳楊。

　　單以速成、能打論，以中國式摔交最好，其次是諸外家拳，再次是內(nèi)家形意、心意拳，八卦太極最差。練摔交在街頭斗毆百分之百能用上，外家拳十有五六能打，形意十有三四，八卦、太極則百分之百不能打。光想打死人，摔交是最好上手的，摔交全用腰力，腰力練到了除非對方是真正的高手或用器械，上去往左一虛搬，乘著人的本能反抗再向右一發(fā)力，百試不爽。中國式摔交遠(yuǎn)較西式摔交能實(shí)戰(zhàn)，西式摔交以抱腿為唯一手段，腰彎得很低，把頭、后背全露給敵人，若對方是能發(fā)抖彈勁的高手，背上一敲當(dāng)時(shí)就沒戲唱了。太極打虎式就是專門對付這種低著身子沖過來的莽漢的。泰拳的抱頭膝頂也是個(gè)蠢招。手本是兩扇門，雙手去抱對方的頭，相當(dāng)于把敵人放進(jìn)來，下可掏陰，上可頂頭，中間還可點(diǎn)“紅門”。你想用膝頂人，別人或用肘架，或手往襠中一插用臂一隔，或一側(cè)身，那里還頂?shù)蒙?。泰拳的抱頭膝頂本來是指望借力發(fā)腿，一般人被抱頭后的本能的反應(yīng)是往后仰，正好中招，但中國功夫是講究順人之勢借人之力的，如果不退反進(jìn)，泰拳哥們恐悔之晚矣。泰拳出此下策實(shí)在是因?yàn)闆]有根勁，發(fā)膝無力所至。

　　順勢打人是極可怕的手段。打斗中順人之勢，一是讓對方無法防御，二是可以利用對方的動量，打得精彩。人很重的，一百多斤搬動不易，要想放人遠(yuǎn)必須他自己幫忙。我?guī)熍c人比手就常用“等”法，每每化得對方出了破綻后并不馬上進(jìn)攻，要等對方手忙腳亂地往回抽身時(shí)再撲進(jìn)去，所以才能發(fā)人丈外。許多人懷疑“大松大軟”在打斗中的效果，其實(shí)恰恰相反，輸就是輸在自作主張不夠松軟。如果能意氣下沉，象袋面粉一樣堆在那，誰都拿你沒辦法。形意拳中有一招叫“懶驢當(dāng)?shù)?rdquo;，就是用身體去“拿”對方。這種在打斗中利用自己的身體重量是個(gè)很高級的技術(shù)。真實(shí)的打斗一般都很難看，就是因?yàn)闆]人敢動重心，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地?fù)v鼓沒有什么效果。此時(shí)，只要勇敢進(jìn)身，一定是有驚無險(xiǎn)、馬到功成。唯一要注意的就是沖進(jìn)去時(shí)手腳要放松軟，等敵人倉促行動時(shí)再借勢發(fā)力。

　　順勢打人非太極拳獨(dú)有,外家拳套路中有很多這種攻中防、防中攻的招式，雖然略嫌死板，只要得心應(yīng)手、隨心而發(fā)，一樣能立取上將首級。我?guī)煹呐笥妖埼鋷煟覀魑鋵W(xué)，外家功夫登峰造極，一次和省隊(duì)的拳擊教練比手，只一招就送對方上了醫(yī)院。那位省拳擊隊(duì)的教練一直看不起民間師傅，一次集會上氣焰太大，惹惱龍武師。龍武師當(dāng)下就約他比武，拳擊教練年青，還算是個(gè)耿直人，就答應(yīng)了。一群武林人士做證，兩人找了個(gè)墻邊空地就開練。拳擊教練戴上拳套，也給了龍武師一副拳套，龍武師不要。那教練圍著龍武師跳上跳下，龍武師只用眼掛著他，動也不動。拳擊教練看不出龍武師的名堂，跳上前右手照臉就是一拳，龍武師微側(cè)身，進(jìn)步扎馬，左手一個(gè)穿掌把來拳架在外面。拳擊教練本能地往會抽拳頭，龍武師腰一抖，掌一翻，一個(gè)擺拳就上了對方的太陽穴。前后不過兩秒鐘，就解決了戰(zhàn)斗。

　　拳擊教練輸?shù)萌绱酥焓撬写罅恕Ｋ詾閭鹘y(tǒng)武術(shù)就是每天比畫一下拳架子而已，自己打了幾年沙袋就真的天下無敵，可以一拳至勝了。打沙袋有什么了不起，龍武師打的沙袋比他多多了，好多練功的方法，這位教練可能聽都沒聽過。拳擊訓(xùn)練手段很單一，打斗中最關(guān)鍵的身法、步法基本沒練到，全靠選手的本能和千百次比賽的經(jīng)驗(yàn)。西方的拳擊手其實(shí)是很謹(jǐn)慎的，出拳很快，收拳更快，一收拳就護(hù)耳，寧可出拳無力也不賣破綻給對方，所以我們常見拳擊一打就是一個(gè)多小時(shí)分不出勝負(fù)。拳擊手往往不是打輸?shù)?，是累輸?shù)摹Ｏ筮@位教練這樣不知天高地厚的打法，練再多都是白搭。

　　龍武師是成都外家拳的風(fēng)頭人物，每次武術(shù)界搞活動都少不了他的表演。龍武師的絕學(xué)是硬氣功，一根鋼索纏住脖子，一邊拉，一點(diǎn)事沒有。這并非什么神功，龍武師其實(shí)是用兩手拉著鋼索，脖子上并沒有著力。五輛摩托看著壯觀，力量并不大，但就這也不是一般人做的了的，全靠龍武師兩臂有力，腰馬扎的好。有一次武術(shù)大會，龍武師表演時(shí)找不到那么多摩托，就一邊用四個(gè)消防隊(duì)的武警代替。人腳和地面的摩擦力比摩托大多了，武警又用盡全力，龍武師支撐了一會就不行了，兩臂漸漸快拉直了，一拉直腰馬就要垮了。龍武師臉憋的通紅，我?guī)熆匆娢ｋU(xiǎn)，忙往場子里沖。好個(gè)龍武師，性命關(guān)頭，一聲吼，兩臂用盡最后的力量往回一攏，乘著繩索一松的瞬間，頭肩一斜，脖子從繩套中脫了出來。真是好險(xiǎn)啊！

　　這也虧是龍武師平時(shí)練得好身法。龍武師的武學(xué)是家傳，非尋常外家拳可比。龍武師本人又少門戶之間，功夫練得非常全面，很難嚴(yán)格地用內(nèi)家、外家來區(qū)分。我?guī)熤v過龍武師練身法的手段，簡直是匪夷所思。龍師把很粗的毛竹兩頭用麻繩扎起來，不留縫隙成一面墻，兩手合掌插進(jìn)毛竹中間，兩臂用力崩開毛竹，人從縫中鉆過去。毛竹雖有彈性，但力量很大的，一般人能一只手插進(jìn)去就不錯了，兩手插進(jìn)去，還要把毛竹分開得容人通過，想都不敢想。這種練法一要兩臂能崩炸有力，二要身體的迅速折疊移動。其中的關(guān)鍵是分開毛竹后，身體必須在用骨力支撐的同時(shí)又能很快地折疊動步。這卻正是內(nèi)家功夫在技擊中的最精華所在。內(nèi)家拳敢號稱“不敗”，全在于能在敵人的拳鋒下一瞬間骨力支撐折疊換位，化險(xiǎn)為夷。內(nèi)家拳高手敢在敵人的拳頭到了“眼前一寸”時(shí)才接招，每每也都能在“刀口”下逃脫，這不是運(yùn)氣，也不是光勇敢就行，全是功夫到了。內(nèi)家功夫是決不會被虛招所騙的，就算對方本是虛招，都欺到了“眼前一寸”了，虛也變實(shí)了，正好被逮個(gè)實(shí)實(shí)在在。內(nèi)家拳散手打起來非常好看，一個(gè)照面就解決戰(zhàn)斗，輸?shù)囊环侥鼙凰こ稣赏?，全不似拳擊搗鼓半天也不倒一個(gè)。如此效果全在于敢于放敵人進(jìn)來，能借人之力。

　　我?guī)熍c人斗從來不用第二招，靠的就是讓人打到“眼前一寸”。平常人比手，哪有占便宜占到這種地步的，所以全部上當(dāng)。以我?guī)煹墓Ψ蚰f“眼前一寸”，就是拳頭都上了身了，也照樣棚得起，化得動，發(fā)得出去。拳經(jīng)說“手、肘、肩三道關(guān)”，這還只是外三圈。平常人打斗萬不可放人進(jìn)到肩圈來，能用肩打人的已經(jīng)是頂尖高手了。內(nèi)家拳還有“內(nèi)三圈”。我?guī)煴晨繅φ?，任由我等把手放在我?guī)煹男厣显侔l(fā)力，照樣能把我等化到一邊去。當(dāng)年李雅軒只對何其松說了一句，“內(nèi)三圈，肋骨要根根能動”，何師苦練十年才練上身。李雅軒傳拳就是這樣，金口難開，十年一句都嫌多?，F(xiàn)在想來是對的，功夫沒到那個(gè)境界，說了也是白說。象林教頭那樣聽得多了，基礎(chǔ)又沒到，亂聯(lián)想，亂發(fā)揮，害人害己。

　　龍武師是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的外家拳師，照樣把內(nèi)家絕學(xué)練上身?？梢娢湫g(shù)之道是不分內(nèi)外的，唯有心者可得。龍武師的摔交也是一絕，交拳結(jié)合，遠(yuǎn)用拳，近用交。龍師的交法是不下絆子的，下絆子會害了自己的樁，發(fā)不出力來，贏不得真好漢。好交法全靠借人之勢，使絆子是下下策。下絆子首先是自己的根松了，別人只要根一沉，你就絆不動，然后往你的支撐腳一掀，自己就先倒了。中國散打?qū)μ┤棵咳拷环ㄈ?，這也不是現(xiàn)在的發(fā)明，幾十年前民間拳師早就這么干了。我看中外武術(shù)之別，全在這個(gè)“根”字上。不管日韓、泰國、還是西方，從來都沒有“根”這一說，他們打死也不回明白為什么中國武術(shù)要扎馬、站樁。

　　你看人家物理學(xué)、化學(xué)，那么多高深的東西，怎么不失傳？電訊技術(shù)怎么不失傳？能造福大眾的事，研究的人多了，自然就不會失傳，而且越來越發(fā)達(dá)。

　　總是怕人家把自己的寶貝偷去，舍不得給人看。有徒弟想學(xué)，還多方刁難。腦筋靈活，敢于質(zhì)疑的學(xué)生，都有“欺師滅祖”的嫌疑，不能傳真功夫。好不容易找到一個(gè)對老師言聽計(jì)從的乖學(xué)生，也得擠牙膏似的今天教一點(diǎn)，明天教一點(diǎn)，幾十年教不完。結(jié)果往往學(xué)生還沒學(xué)成，老師已經(jīng)作古。

　　傳統(tǒng)的精華，所面臨的最大威脅不是現(xiàn)代化，而是狹隘的小農(nóng)意識。