一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 太極拳的核心思路

太極拳的核心思路

摘要:第一,重視攻擊----無休止的攻擊(因為他無實力去防守);第二,重視造勢,盡量讓自己的攻擊處于順暢而讓對方的攻擊不順暢

  太極拳是一種格斗技術(shù)。其核心在于尋找一個用小力量打大力量、用慢反應打快反應的方法。所以,太極拳起初設定的基礎就建設在對抗雙方不平等的基礎上。正因為這種設定,太極拳并不是把身體素質(zhì)的提高放在第一位的(當然并不排斥這種提高),而是把技術(shù)放在第一位的。眾所周知,想打到別人,不過兩個要素——力氣大、速度快。而在此種不平等的條件之下,太極拳想比人家快,只能縮短打到人家的距離;想比人家力氣大,只能使用人家的力氣。

  這就決定了太極拳的作戰(zhàn)策略是:第一,重視攻擊----無休止的攻擊(因為他無實力去防守);第二,重視造勢,盡量讓自己的攻擊處于順暢而讓對方的攻擊不順暢(因為對方順暢的話,你即使同樣順暢,也是輸);第三,重視借助對方的錯誤或者把對方的進攻變成錯誤。由于設定的太極拳手是弱者,因此,你不能用絕對力量取勝,不能用絕對速度取勝,也不能用技術(shù)動作的變化(招式)取勝。那你用什么來取勝?太極拳抓住了最重要、最無法變化的一個東西——力量!任何攻擊,必須有力量!這是攻擊的絕對要素!于是,太極拳就在力量上下功夫。要讓你的力量發(fā)揮不出來,首先,我要能感知你的力量,其次,我要能把你的力量為我所用。力量的要素,不過就是一個大小、一個作用點、一個發(fā)出點、一個施加力量的時間長度。所以,太極拳的力量感知訓練,就是訓練對于對方力量大小、作用點和發(fā)出點以及施加力量的時間長度的感知。而要了解這個,運用這個,也必須知道自己的發(fā)力相關(guān)要素。這叫“聽勁”。太極拳有兩種聽勁方式,一種是通過直接接觸感知,另一種是通過不接觸感知(說白了就是猜測)。從這個思路看,就知道太極拳為什么最初采取緩慢的套路練習方式——就是為形成運動中周身協(xié)調(diào)的習慣,并在緩慢運動中探索自己的力量的相關(guān)要素。這就是“走架是知己功夫”的含義。至于“知人”,太極拳通過推手來體會。“推手是知人功夫”,推手不是比賽,不求勝負,而是在互相推挽中摸索對方力量的各種要素,是一種訓練方式。推手起初的訓練是十分緩慢的,隨熟練程度日益加快由于這種技術(shù)掌握能力的不同,在推手過程中,就可以看出誰的技術(shù)好。這就是太極拳同門往往通過推手來比武的原因。推手是太極拳特有的技術(shù)。推手不是硬推,不是摔跤,不是擒拿。任何沒學過太極拳的,均無資格參與“太極拳推手”。現(xiàn)代的“推手比賽”,因為要比出勝負,好爭名聲、得獎金,就出現(xiàn)了一些情況,這個我不多說。(另外說一句題外話,形意拳、八卦掌也把對對方力量的攻擊作為本質(zhì)的東西,所以這三種拳被稱為內(nèi)家拳,意思就是“放棄對外形研究而對內(nèi)在要素研究的拳術(shù)”。只是三者思路不同——太極拳重視引導對方力量走過頭,八卦掌重視改變對方力量方向,形意拳重視打斷對方力量的運行線。)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
稻城县| 南川市| 扶风县| 东港市| 秭归县| 仁寿县| 阳山县| 乐安县| 河曲县| 嵊泗县| 沂南县| 综艺| 河池市| 花莲县| 万安县| 彰化市| 潮州市| 长沙市| 秦安县| 乐昌市| 库尔勒市| 当阳市| 江城| 丰城市| 双辽市| 青州市| 汕尾市| 麻城市| 大埔县| 聊城市| 新津县| 曲水县| 历史| 星子县| 泰兴市| 花莲县| 额敏县| 彰化市| 安顺市| 旬邑县| 西华县|