“人體三大保健特區(qū)”之一，腋窩的保健作用至關(guān)重要。經(jīng)常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。
常按腋窩舒筋活血延緩衰老
腋窩的保健作用
腋窩處有一個重要穴位，中醫(yī)定名為極泉。它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點(diǎn)的腋動脈搏動處。用拇指指肚輕柔極泉穴，有寬胸寧神的功效，可以緩解肋間神經(jīng)痛、乳腺疾病、肩周炎等。
1、常按腋窩可促進(jìn)全身血液的回流通暢，提高氣體交換能力，使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣；
2、常按腋窩可增強(qiáng)肺活量，提高呼吸系統(tǒng)功能；
3、常按腋窩可使體內(nèi)代謝物中的尿酸、無機(jī)鹽及多余水分順利排出，增強(qiáng)泌尿功能。
按摩腋窩的方法
按壓
用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。
彈撥
抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節(jié)奏。兩種方法都可以早晚各1次。
注意：
按捏時一定要注意方法得當(dāng)，運(yùn)用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應(yīng)注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經(jīng)。孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等最好不要采用。
舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥8舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥15舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥7.5舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥11舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥5.5舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥8舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥7舒筋通絡(luò)，活血止痛。用于跌打損傷，閃腰岔氣，筋斷骨折，瘀血痛。
健客價： ￥28.9舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥6.8舒筋活血、活血散瘀。用于筋骨疼痛、肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥29舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。
健客價： ￥8抗疲勞、延緩衰老。
健客價： ￥278
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
