橫掤后接擠,沉腰坐胯,順勢(shì)回帶,逆時(shí)針轉(zhuǎn)身,右手附在左臂從腕橫紋處起四指三寸處,起左腳前腳尖,身體繼續(xù)逆轉(zhuǎn),左手繼續(xù)向右斜上方擠出,同時(shí)左腳放平,整體身體向前方擠出。
在“擠”出的最后,整體身體需要放開恢復(fù)原狀,這樣雙手會(huì)自然打開,左手呈陽(yáng)掌,沉腰坐胯回帶,左陽(yáng)掌轉(zhuǎn)換成陰掌,左腳尖抬起,整身逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)至前中線處按出。借按的回彈勁,整體轉(zhuǎn)向,扣左腳尖如下圖三,雙手抱球右手在下左手在上,借勢(shì)走右攬雀尾,與左攬雀尾相同。
需要注意事項(xiàng):
1、接左按的時(shí)候,左腳步的方向不能太大,能夠讓右腳放在東南隅線上即可;
2、按的時(shí)候左腳尖不能落地,得利用一下左腳跟的反作用力;
3、按時(shí)雙掌根空間位置不動(dòng),用腰勁將雙掌按出;
4、在按的同時(shí),左腿膝蓋處不能繃直;
5、太極拳十要素中虛靈頂勁與沉腰坐胯始終都得存在;
溫腎益精。用于久病腎虛,腰膝酸軟,遺精陽(yáng)痿。
健客價(jià): ¥298生津提神。
健客價(jià): ¥240消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥34增強(qiáng)免疫功能。
健客價(jià): ¥18清熱解毒,散瘀消腫。用于急慢性闌尾炎。
健客價(jià): ¥23強(qiáng)效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤(rùn)。
健客價(jià): ¥8見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥78舒肝養(yǎng)血,化瘀理氣。適用于急、慢性無(wú)黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià): ¥20補(bǔ)水修復(fù)、提升彈性,絲滑緊致。
健客價(jià): ¥75萃取蘆薈,海藻等草本精粹,配合海洋深層水,補(bǔ)充肌膚水份,提供充足營(yíng)養(yǎng)成分,嫩白保濕,有效改善肌膚黯啞,干紋,粗糙,缺乏彈性等問(wèn)題,重塑水嫩,亮白,晶瑩剔透的美麗面容,如同飲了八杯水般的自然水潤(rùn),明亮動(dòng)人。
健客價(jià): ¥351、蘆薈保濕護(hù)手霜:有清爽保濕,美白滋潤(rùn),修護(hù)細(xì)紋,軟化角質(zhì),使手部深層補(bǔ)水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護(hù)及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià): ¥12驅(qū)風(fēng)興奮藥。用于傷風(fēng)感冒,舟車暈眩,中暑。
健客價(jià): ¥7富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥88保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥98百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價(jià): ¥98優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋,細(xì)紋,魚尾紋可讓眼部水嫩有彈性,遠(yuǎn)離脂肪粒的困擾。
健客價(jià): ¥148清潔、補(bǔ)水、凈膚。
健客價(jià): ¥69通透瑩亮美肌,百雀羚水能量煥顏凝乳,優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花、靈芝、野丹參等天然草本精華,輕盈水潤(rùn)質(zhì)地,幫助淡化細(xì)紋,修護(hù)干燥引起的肌膚損傷,增強(qiáng)肌膚天然保濕力,令肌膚通透光澤,柔滑彈潤(rùn)。
健客價(jià): ¥188保持長(zhǎng)時(shí)間的鎖水能力,使肌膚水潤(rùn)柔滑。改善膚色暗沉問(wèn)題,回歸肌膚白皙狀態(tài)。百雀羚水能量煥顏霜,富含親膚草本精華,直接深入底層提升含水量和亮澤度并創(chuàng)造恒濕環(huán)境,調(diào)理干燥膚質(zhì),讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持水潤(rùn)。
健客價(jià): ¥188保濕,補(bǔ)水,舒緩肌膚。
健客價(jià): ¥55百雀羚男士深層凈化潔面泡沫具有深層清潔、舒爽保濕的作用。
健客價(jià): ¥42茶湯飲品,本產(chǎn)品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥598