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太極拳之抽絲勁與纏絲勁解析(體驗篇)

摘要:勁法運用具體舉例描述一下,小臂自轉,手三陽、手三陰六條經(jīng)脈加意念后纏繞著小臂,帶動著小臂自轉,順時針旋轉為搬,逆時針旋轉為裹,而這里的手三陽

  天下太極是一家,一旦有人這么講,實際上內心就已經(jīng)把太極拳分了家,太極是一家,太極拳卻分著好幾家。

  陳式太極拳講究的是纏絲勁,楊式太極拳講究的是抽絲勁,以我這么多年練拳、教學的體驗來看,纏絲勁與抽絲勁是一個意思,只是他們的分工不同罷了。我所理解的纏絲勁與抽絲勁跟上面兩派的說法都不一樣。

  勁出于筋膜,力出于皮骨,這是總綱。無論是纏絲勁,還是抽絲勁,這里面都提到了“絲”,那么在太極拳中,什么才是“絲”呢?如果我們每天都在練拳,結果不知道“絲”具體代表著什么,那么如何去練呢?就好比自己在談戀愛,結果不知道女朋友是誰,一樣的荒謬。

  分享一下筆者的體驗,絲,藤也,代表著全身的經(jīng)脈;架,骨也,代表著藤所要纏繞的架子。這個場景就非常容易想象得出來了,我們的經(jīng)脈纏繞著自己的骨骼,這就是勁法的形象比喻。

  從勁法來解析"抽絲"是對經(jīng)脈的提取、激活、調動上,"纏絲"是對經(jīng)脈的運用上,讓自然存在的經(jīng)脈通過意念整合起來,被自己所用。這點就非常好理解,一根筷子容易折斷,十根筷子卻很難折斷,筷子是“絲”,提取十根筷子就是“抽絲”,將十根筷子纏繞在一起形成"勢",就是“纏絲"。

  勁法運用具體舉例描述一下,小臂自轉,手三陽、手三陰六條經(jīng)脈加意念后纏繞著小臂,帶動著小臂自轉,順時針旋轉為搬,逆時針旋轉為裹,而這里的手三陽、手三陰經(jīng)脈就是“絲”,意念操控手上六條經(jīng)脈的狀態(tài)就是“抽絲”,而六條經(jīng)脈纏繞在一起形成勢,就是纏絲。

  廣大太極拳愛好者可以通過我的體驗,自己去驗證一下,抽絲勁與纏絲勁,一起來分享一下你們的體驗與感受,太極拳博大精深,學無止境,我們每個人就是一根絲,都"抽絲"到這個平臺上來,"纏絲"動起來,一起去探索太極的奧秘......

 

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