每個門派都有每個門派的內(nèi)功心法,都是來源于古老的傳承,一代一代地傳承下去,自己要是有了心得體會,也會把它們寫到這部歷史的長河里面去,傳承著,并且被傳承著。
太極拳老譜子里有這么一個心法,涉及到心、神和意今天分享給大家,仁者見仁智者見智,希望大家能也能把把自己的體悟融入到這部長河之中。
老譜子云:“心有兩性,一神一意;神布于外,且不內(nèi)斂;意附于內(nèi),且不游離;神意異處,即為禪定。”
咱們一句一句翻譯:
1、心有兩性,一神一意:這里面已經(jīng)把心的主要功能給定了性,就是神與意。意,來源于心動;神,為心之苗。從太極生兩儀的規(guī)則看,心為太極,衍生出兩儀“神與意”,神與意互為陰陽,他們是同時存在的,缺一不可,那么以后再遇到神單獨出現(xiàn)的時候,就代表著意也伴隨著神一起出現(xiàn),意單獨存在時,預(yù)示著神也跟著一起存在;重點是“同時存在”;
2、神布于外,且不內(nèi)斂:這里面的“神”,指的是眼神,這與“神宜內(nèi)斂”還是有差別的,或者說前人講的“神宜內(nèi)斂”的神有意的功能。這里面重點是“布”,動詞,指的是平均分布、向外分布的意思;"且不內(nèi)斂",是對"神布于外"的補充,神是向外分布的,不能向內(nèi)斂;
3、意附于內(nèi),且不游離:這里面的"意"指的是,意念,關(guān)鍵詞是在"附"字上面了,動詞,依附的意思,取"動態(tài)平衡"之意。附,依附,本來的狀態(tài)描述為太陽、地球相互依附的關(guān)系,這里指的是"意"與"形"之間的關(guān)系,彼此依附卻又獨立存在,又是一個”互為陰陽“的關(guān)系;"且不游離",也是對"意附于內(nèi)"的補充,但這里面有一個"本能反射"的問題,人們在練功的過程中很容易走神,思想會跑出去很遠(yuǎn),如果要是出現(xiàn)這種狀體及時調(diào)整回來,時間久了就成了"開小差"了,是不允許的,“游離"是自己不經(jīng)意間出現(xiàn),且能及時拉回來的意念變動;
4、神意異處,即為禪定:這面用了一個非常高的境界描述用語"禪定",借用了一下,主要是禪定的狀態(tài),以此看來太極拳在行拳的過程中對"心身合一"的嚴(yán)格要求;神意異處,異,不同,沒有在一起,這對應(yīng)著第一句話"一神一意",神意互為陰陽,對立、統(tǒng)一,翻譯過來就是在行拳的過程中,神與意是不能在一起的,處于不同的位置,太極分兩儀,心分神意,且不能在一起,這種心法,一練便知,非常實用。
最后這句總結(jié)的話語,至關(guān)重要、至關(guān)重要、至關(guān)重要!
太極拳、形意拳、八卦掌這些內(nèi)家拳,都有各自的心法,這是太極的心法,切記!
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