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練太極拳最好與推手同時(shí)練,二者結(jié)合,效果讓你意想不到!

2017-03-17 來源:解密太極拳  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)我與師父再散推的時(shí)候,時(shí)不時(shí)就會(huì)在腦海中出現(xiàn)一些招式上的應(yīng)用與變化,反過來再練拳時(shí),就知道自己平時(shí)哪些動(dòng)作沒有走到位,就這樣每天練中推,推中練,練與推交互式的領(lǐng)會(huì)感覺到自己每天都在進(jìn)步,而且進(jìn)步不小。

  有的師父在教拳的時(shí)候,就會(huì)跟學(xué)生說,練太極拳不能操之過急,先學(xué)好架子,再學(xué)推手;好好練拳架,等到時(shí)機(jī)成熟時(shí),你們?cè)賹W(xué)推手。學(xué)生一聽到推手,兩眼都會(huì)冒光,好是期待。什么時(shí)候自己才能學(xué)推手呢?

  師父一句話心里涼了半截,三年才能學(xué)單推手,五年學(xué)雙推,然后才能放開了推,也就是散推。

  說實(shí)話,我剛剛聽到這句話時(shí),心里真的不舒服,三年才能單推手,當(dāng)時(shí)就告誡自己,不能懶,一定要多多練,爭(zhēng)取半年后能學(xué)、并開始練推手,一定要做到。當(dāng)我遇到師父時(shí),我非常好奇地問,師父我多久才能學(xué)推手?師父說:你好好練,一個(gè)月就可以學(xué)推手。聽到這句話簡(jiǎn)直不敢相信,自己心里也是在懷疑,前幾天學(xué)動(dòng)作,三天什么也沒有不會(huì),心里哇涼哇涼滴,還學(xué)推手,癡人說夢(mèng)。

  等到22天時(shí),師父說,今天咱們就開始練推手吧。你已經(jīng)學(xué)了一些動(dòng)作了,應(yīng)該知道這些動(dòng)作如何用,你才能更好地理解太極拳,再回頭學(xué)太極拳時(shí),你就一定能更好地掌握太極拳。心里高興,但還是不敢相信,有好奇,更有期待。

  師父直接就教了我雙推手,這是什么?雙推手,不是先學(xué)單推手嗎!

  師父什么也沒有回答直接就是讓我跟著推,我也不敢亂講,就是跟走。就這樣走了三天的雙推手,師父說,今天推手第四天了,不要再雙推手了,我們直接散推吧。

  我去,什么!散推?!誰瘋了?

  師父什么也沒有說,就是推。一上手師父就讓我吃了幾招,把我弄得動(dòng)彈不得,現(xiàn)在想一想都不知道當(dāng)時(shí)是怎么就跟著推的。推了半天后,師父說你先思考一下,我們是如何推的。

  思考什么呀,自己都不知道怎么回事,就吃了幾招!

  師父什么也沒有說,休息了一會(huì)兒后,師父說,你一直有疑問,這個(gè)正常,正面我們?cè)購念^開始學(xué)一下,單推手吧!

  我去,我又不理解了,這是怎么個(gè)打法!

  一搭手時(shí),師父與我推手時(shí),我突然間就明白了師父這什么這么教我了,先學(xué)雙推手再回過頭來學(xué)單推手,就簡(jiǎn)單多了。一點(diǎn)也不像當(dāng)初想的那么難了,easy!

  師父說,你現(xiàn)在明白了什么!我似乎明白了太極拳一些動(dòng)作為什么會(huì)這樣運(yùn)用了,簡(jiǎn)直太神奇了。這不都是用了攬雀尾的招式動(dòng)作嗎,只不過是變換了一種方式而已。難怪當(dāng)初學(xué)一個(gè)攬雀尾就用了三天的時(shí)間原來基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。

  當(dāng)我與師父再散推的時(shí)候,時(shí)不時(shí)就會(huì)在腦海中出現(xiàn)一些招式上的應(yīng)用與變化,反過來再練拳時(shí),就知道自己平時(shí)哪些動(dòng)作沒有走到位,就這樣每天練中推,推中練,練與推交互式的領(lǐng)會(huì)感覺到自己每天都在進(jìn)步,而且進(jìn)步不小。

  太極拳推手是檢驗(yàn)太極拳練習(xí)到位不到位的一個(gè)最好的方式方法,先不要去管是否要三年才能去學(xué)推手,你只要抱著一顆檢驗(yàn)自己成果的心去練習(xí)推手,你就會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)掌握更多太極拳的應(yīng)用,效果非常明顯,找一個(gè)試試吧,不要想如何贏人,那只是一個(gè)檢驗(yàn)的方式方法,是練習(xí)聽勁用的。

 

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