人體有個(gè)穴道揉一揉，暖和一整天手腳冰涼女人必備

　　第1招：揉一揉，暖和一整天

　　人體有個(gè)穴道，叫做陽(yáng)池穴，這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上(如上圖)。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，這個(gè)痛點(diǎn)就是陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。冬天不妨試試，每天數(shù)次，暖和一天。

　　第2招：嘴唇干起皮很管用

　　秋冬季節(jié)天氣干燥，嘴唇發(fā)干，起皮，教你一招很快就好：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開(kāi)。早晚喝一次。2天后起皮發(fā)干自然消失。平時(shí)少吃辛辣，多吃水果來(lái)補(bǔ)充維生素，以后再也不會(huì)出現(xiàn)了。

　　第3招：檸檬皮輕松祛痘

　　臉上長(zhǎng)痘，讓形象破受影響。教你一招，輕松祛痘。檸檬皮1個(gè)，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草10片，同時(shí)下鍋，放下4碗水煎至2碗左右，對(duì)痘痘恢復(fù)很有幫助。

　　第4招：肩周炎用大鹽粒熱敷

　　肩周炎較頑固，教你一個(gè)簡(jiǎn)單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋里捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來(lái)回熨燙，感覺(jué)很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時(shí)間久的也可以。

　　第5招：近視眼小妙招

　　經(jīng)常用電腦，手機(jī)或者近視眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些，泡開(kāi)后將枸杞吃了。每天清晨洗臉時(shí)，用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼后再重新更換，持續(xù)一分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇就在你身邊。

　　第6招：有鼻炎用生蔥

　　新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團(tuán)棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi)，輕輕呼吸，保持?jǐn)?shù)分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個(gè)棉球，鼻炎恢復(fù)很快。

　　第7招：快速解酒小妙招

　　將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖拌勻，腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜，又解酒。飲酒時(shí)吃豆腐是最聰明選擇，因?yàn)槎垢杏幸环N主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄，不妨試試。

　　第8招：快速解決落枕

　　只要將你的腳抬起來(lái)，把大腳拇趾掰開(kāi)，按順時(shí)或逆時(shí)的方向慢慢地按摩旋轉(zhuǎn)，則你的落枕將獲得最大修復(fù)。如果發(fā)覺(jué)腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫(yī)院看醫(yī)生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經(jīng)常按摩，將直接或間接疏緩頸項(xiàng)的肌力，有助于預(yù)防脖子的傷害。

　　第9招：老年癡呆小方法

　　花生米45克，粳米60克，冰糖適量。同入砂鍋內(nèi)，加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫?zé)崾持?。花生米中的卵磷脂?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/yyzd/shenjinxitong/' target='_blank'>神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退。

　　第10招：增強(qiáng)記憶力小妙招

　　每日清晨取新鮮鵝蛋一只，打入容器內(nèi)依個(gè)人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶力有特效，可經(jīng)常食用。

　　第11招：十秒鐘停止打嗝

　　不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時(shí)，要用力憋氣，再用力呼出，反復(fù)二三次，即可停止打嗝。

　　第12招：常熬夜多吃山藥

　　山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)免疫功能，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對(duì)自身免疫力，神經(jīng)系統(tǒng)都很有幫助。

　　第13招：牙周炎輕松解決

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。