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太極拳,身心的一場修行!

摘要:練太極拳,感受到的應當不僅是身體的健康、下盤力量的增加,同時,也帶來了情緒的穩(wěn)定和內在的踏實感。

  練一套拳,更像是獨自的修行,一拳一腳感悟行云流水,拳起而知蒼生萬物,拳落而曉人世沉浮。

  你讀別人,別人也在讀你;

  你讀別人,更要讀你自己…

  練太極拳和讀好書一樣是最美的。

  三毛說:“讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云,不復記憶,其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。”同樣地,你練過的太極從來不會欺騙你,他們沉淀在你的精氣神中,你的改變誰都可以感受到。

  青草遍地,森林無邊,月同輝,流潺潺。

  天空依舊高遠,大地依舊遼闊,太極拳,“靜”在不言中!

  誰人心中沒有一處山水田園?誰人愿于世俗紛爭中勞頓一生?

  紅塵中奔忙的人們,辛苦疲憊之余,總是想往淡泊寧靜,想往禪意人生……

  常喜云水禪心意境:空山鳥語兮,人與白云棲……常喜田園詩詞寧謐:曖曖遠人村,依依墟里煙……

  可我們終是紅塵俗子,每日在熙熙嚷嚷的灰色樓宇間穿梭,日出而往,日落而歸,疲累困頓麻木了心智,世情淡漠蒙蔽了真心,抬眼望,人生旅途漫漫,如何排遣,如何解憂,安然從容渡一生。

  在繁華場中,我們扮演過很多角色,幾番博取直到無能為力,才發(fā)現(xiàn)原來自己永遠只是別人的配角,這一刻你懷揣著滿身的疲倦,與這套拳相遇,這套拳會一直默默無聞地陪伴著你。

  我們練習太極拳,太極拳會在潛移默化中訓練我們在學習、工作、生活中游刃有余、淡定從容。這就是因為在日常的行拳走架之中,太極拳的智慧哲理深入到我們的內心深處。同時,在練習過程中,太極拳又要求我們立身中正、不偏不倚、有規(guī)有矩,這些也都是生活的大智慧。

  太極拳,虛靈頂勁,舉手輕靈,不會耗盡你的體力,沒有濃重的疲憊感,更不會有異域距離感,緣自于千年傳承。

  太極拳既有武學的內容,又有哲學的內涵。太極拳本身就是富含哲學義理,是中國武學搏擊的一大升華。

  一日練拳一日功,一份體悟一份智慧。在感受太極拳的博大和高深的同時,我們達到對身心的修煉和對自然和生命的敬畏。也幫助我們完成定慧雙修。

  太極拳,心神舒靜,不吵不擾,就將天下靜寂藏于心里,以最平和的心態(tài)等待著一套拳的開啟。

  一套拳,開始一個清新的早晨;一套拳,度過一個閑淡的黃昏。

  太極拳,動靜相宜,雖動猶靜,在你孤獨無助時,行一套拳,鼓蕩行意,撫慰所有的感官,愉悅你的靈魂,鼓舞奮發(fā)前進。在靈動的氛圍中感悟拳境,理清思路,獨往來于天地不被侵擾。

  太極拳修煉,幫助我們淡然恬靜,有助于我們修集定力,理解佛道修行。

  每日安靜的時候,自己為自己練一套拳。陽氣在體內纏繞,心緒也隨之起伏,生活就有了滋味。好也罷,壞也罷,人生的意義,就從這一套拳中透現(xiàn)出來。慢慢舒展,融化在滿身的溫暖,躊躇的心終于又一次在大汗淋漓中釋然。

  練太極拳,感受到的應當不僅是身體的健康、下盤力量的增加,同時,也帶來了情緒的穩(wěn)定和內在的踏實感。

  練太極拳與不練太極拳的人,在每天看來沒有任何區(qū)別;在每月看來差異也是微乎其微;在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的;但在每5年來看的時候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要練太極拳!

  太極拳是一種身和心的雙重修煉,不能急功近利,不能急于求成,要循序漸進,不斷探索適合自己的方法,并在生活中去體悟太極的陰陽之理。

  去體悟太極吧!讓身體與靈魂更好的結合。

 

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