人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，因此按摩一些特定的身體能夠有助于我們的身體健康。但按摩也不是隨便亂按的，按錯(cuò)了或手法不當(dāng)，反而會(huì)適得其反。下面絡(luò)絡(luò)就給大家說(shuō)說(shuō)人體哪些地方不能隨便按摩吧。

　　按摩驅(qū)走身體不適

　　降糖調(diào)氣血窩：耳后窩

　　耳后窩位于雙側(cè)耳垂后方的凹陷處。耳后窩深層分布有迷走神經(jīng)，通過(guò)刺激可使迷走神經(jīng)興奮，促進(jìn)胰島素的分泌，從而有效降低血糖。

　　此外，按摩耳后窩還可調(diào)氣血，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。用雙手拇指緩緩用力按壓耳后窩，慢慢吐氣，持續(xù)5秒再松手，如此反復(fù)按壓10~15分鐘，每天午飯和晚飯后半小時(shí)各按摩1次。

　　降壓安神窩：眼窩

　　眼窩指眼眶之內(nèi)的柔軟區(qū)域。輕閉雙目，用食指的指腹在眼皮上分別順時(shí)針、逆時(shí)針緩緩地旋轉(zhuǎn)按摩各10次，一天數(shù)次。

　　背部.

　　止咳利咽窩：頸窩

　　頸窩位于喉結(jié)下方，胸骨上凹陷處。刺激頸窩可使肌肉緊張度下降，有止咳平喘作用。用食指的指腹按揉頸窩，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛為宜。一般半小時(shí)后即可感到咽部清爽，咳嗽、咽干、咽痛等不適隨之緩解。

　　瀉火通便窩：腰窩

　　腰窩位于腰部脊柱左右凹陷處，雙手置于背后所接觸部位即是。兩手對(duì)搓發(fā)熱后，緊按腰窩處，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，連續(xù)做50次，每天早晚各1次。

　　太陽(yáng)穴.

　　一些穴位不能亂按

　　太陽(yáng)穴

　　太陽(yáng)穴處分布著很多血管，且骨質(zhì)十分脆弱，如果手部按壓的力度過(guò)大或是方法不得當(dāng)，則易使得太陽(yáng)穴處的血管產(chǎn)生破裂而發(fā)生血腫，嚴(yán)重的還會(huì)使人出現(xiàn)昏迷等狀況。

　　啞門(mén)穴

　　在后頸窩處隱藏一個(gè)控制發(fā)聲的穴位——啞門(mén)穴，此穴周?chē)B接韌帶，也是頸部進(jìn)行活動(dòng)的重要部位，如果對(duì)此穴產(chǎn)生不良的刺激易對(duì)局部的軟組織產(chǎn)生不良損傷。

　　脖子

　　頸部動(dòng)脈

　　若頸部動(dòng)脈被損傷，則會(huì)快速的發(fā)生出血癥狀，并且還會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不良?jí)浩?，人體會(huì)出現(xiàn)短暫性休克、血壓驟降、脈搏弱等癥狀，若得不到及時(shí)救治很可能會(huì)有性命安危。所以，頸部動(dòng)脈還是不要隨便亂敲為好。

　　膽經(jīng)

　　膽經(jīng)屬于人體重要的陽(yáng)經(jīng)，對(duì)其進(jìn)行正確的敲打能升發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣。而陽(yáng)氣不足，氣機(jī)便不能上升，且出現(xiàn)下降趨勢(shì)。所以對(duì)于一些氣血虧損較為嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，若常對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行敲打則不利于病情康復(fù)。

　　敲打經(jīng)絡(luò)

　　如何敲打經(jīng)絡(luò)、按摩穴位

　　人體內(nèi)部分散著諸多錯(cuò)綜復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑器官、運(yùn)行氣血的重要樞紐。敲打時(shí)，利用手部或較為柔軟的工具對(duì)經(jīng)絡(luò)有規(guī)律的進(jìn)行。

　　另外，中醫(yī)秉承：“通則不痛，痛則不通”的思想，所以在對(duì)經(jīng)絡(luò)敲打時(shí)遇到疼痛點(diǎn)，則可以多敲打幾次，能有效的起到疏解經(jīng)絡(luò)堵塞的目的。

　　按摩穴位

　　穴位是身體經(jīng)絡(luò)中的關(guān)鍵調(diào)節(jié)點(diǎn)，正確的穴位按摩能起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。

　　●按摩的不同手法。中醫(yī)穴位按摩的手法主要包括：按、推、捏、揉等，可以根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行選擇，另外也可以結(jié)合兩種以上的手法對(duì)穴位處進(jìn)行配合按摩。另外手部力度不宜過(guò)重，輕柔能達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)的效果。

　　●找準(zhǔn)穴位。在進(jìn)行穴位按摩時(shí)，一定要找準(zhǔn)穴位，然后對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的按壓，方能起到事半功倍的效果。