說起太極拳的自學(xué),肯定不乏天縱之才,徹悟陰陽之理。提挈天地之道。以武入道不過,如果不是天才,自學(xué)起來是非常困難的。
老師的言傳身教是入門的一大要素,其實(shí)老師教的不只是技術(shù),最重要的是辨別對(duì)錯(cuò)是非的能力。比如什么是立身中正,什么是松肩墜肘。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)字聽起來容易,理解起來簡(jiǎn)單。
想做到就很難,如果只靠自己悟,或許只是感覺自己做對(duì)了,可是有老師指點(diǎn)可以快速的掌握,其實(shí)老師教會(huì)我們最重要的東西就是自學(xué)能力!
老師教會(huì)我們的,就是明確知道自己練的對(duì)不對(duì),明確差距有多少,怎么努力才能達(dá)成目標(biāo)而自學(xué)呢?
只能是:感覺練對(duì)了!感覺練對(duì)了!感覺練對(duì)了!——其實(shí)你仍然是錯(cuò)的!
沒有分辨是非的能力,就沒有自學(xué)的能力,太極拳的成功需要堅(jiān)持,更需要正確的堅(jiān)持。
而老師,就是讓你明白何為正確!太極易學(xué),明師難求!
如何找到明師呢?
(1)看是否上下相隨;
(2)看是否周身一家;
(3)看是否松沉;
(4)看發(fā)動(dòng)機(jī)(腰、襠、膝)的質(zhì)量;
(5)關(guān)鍵看舉手投足是否符合陰陽對(duì)待之理;
(6)看練完拳后并無心浮氣躁、氣喘吁吁,而應(yīng)該精神飽滿。
然后聽、問,觀察老師是否講得明白道理。關(guān)鍵是要找一位明拳理、識(shí)拳法的傳人。有的傳人功夫很不錯(cuò),就是茶壺里裝湯元———倒不出來。這樣的傳人不適于當(dāng)老師。
滋補(bǔ)精血,健腦益智,安神鎮(zhèn)靜,化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價(jià): ¥43安神開竅。用于中風(fēng);半身不遂,口眼歪斜,昏迷不醒 ,神志紊亂,譫語發(fā)狂等。
健客價(jià): ¥19清燥熱、滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)肺養(yǎng)顏。
健客價(jià): ¥13緩解體力疲勞、增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥12復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò)合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥726祛痘。
健客價(jià): ¥2461.高血壓病。可單獨(dú)使用本品治療也可與其他抗高血壓藥物合用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異型心絞痛??蓡为?dú)使用本品治療也可與其他抗心絞痛藥物合用。
健客價(jià): ¥30適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥2325帶來多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價(jià): ¥9.9被證實(shí)的適應(yīng)癥: 適用于多發(fā)性硬化癥所引起的嚴(yán)重但可逆的肌肉痙攣。 其他可能適用于:因感染,退行性病變,外傷或腫瘤引起的脊髓痙攣狀態(tài)。
健客價(jià): ¥96用于治療抗雌激素治療無效的晚期乳腺癌絕經(jīng)后患者。
健客價(jià): ¥128絕經(jīng)后晚期乳腺癌,多用于抗雌激素治療失敗后的二線治療。
健客價(jià): ¥1461.適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎
健客價(jià): ¥591.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價(jià): ¥85本品用于治療萎縮性陰道炎和外陰干躁。
健客價(jià): ¥57適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價(jià): ¥36成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥125適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價(jià): ¥46中樞抑制藥,加強(qiáng)大腦皮層的抑制過程,具有鎮(zhèn)靜作用,用于神經(jīng)衰弱及癲癇等。
健客價(jià): ¥12適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥62清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥48本品為抗生素,主治真菌引起的感染,如全身性念珠菌病,急性或復(fù)發(fā)性外陰陰道念珠菌病,粘膜念珠菌病等。
健客價(jià): ¥8.5治療原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥26成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥58