太極拳屬中華民族傳統(tǒng)文化,博大精深。汪永泉老師幼年隨父跟楊健侯學(xué)習(xí)太極拳,拜楊澄甫為師,又常受楊少侯的指教,得到兩代三位大師的真?zhèn)?。?jīng)過(guò)幾十年的修煉,太極功夫造詣高深,有繼承,有創(chuàng)新,對(duì)傳承、發(fā)展楊式太極拳作出貢獻(xiàn)。汪傳楊式太極拳(以下簡(jiǎn)稱“汪傳”)很有特點(diǎn),他留下的寶貴遺產(chǎn)有待發(fā)掘、傳承、弘揚(yáng)。
汪老師說(shuō):“學(xué)習(xí)一種拳術(shù),跟一個(gè)老師學(xué)拳,都要先了解其特點(diǎn),抓住特點(diǎn),才能學(xué)得好、學(xué)得快。”“汪傳”特點(diǎn)很多,方方面面,各個(gè)層次都有,需要先抓住“他傳”所缺少的、主要的特點(diǎn)。筆者現(xiàn)以“汪傳”最具特點(diǎn)的功夫——以“中”碰“中”為題,略述己見(jiàn)。
汪老師太極功夫高超,主要表現(xiàn)在:不論對(duì)方身形、手勢(shì)、姿勢(shì)、來(lái)力如何,只要一接手,立即把對(duì)方彈擊出去,正如通常所說(shuō)的,“周身彈簧力,開(kāi)合一定間”,對(duì)方“如錢(qián)投鼓,如球碰壁還”。特點(diǎn)是被擊發(fā)的人不感到肌膚疼痛,有時(shí)還覺(jué)得舒暢。在交手過(guò)程中,不發(fā)生強(qiáng)力“頂牛”,互相撕扭、拉扯、推杵等較力現(xiàn)象?,F(xiàn)略舉數(shù)例。汪勸說(shuō)一青年按順序排隊(duì),對(duì)方舉扁擔(dān)迎面打來(lái),汪一接招,立即把他彈拋出兩米以外。汪坐在飯鋪吃飯,不接受小販強(qiáng)賣(mài)花生瓜子,對(duì)方舉手就打,即刻被汪反擊出兩排飯桌之外。筆者曾見(jiàn),汪坐在藤椅上,屈兩小臂在胸前,前后擺動(dòng)腕手,把對(duì)面聽(tīng)勁的人彈擊出兩三米遠(yuǎn)。汪坐在椅子上,來(lái)訪的人在對(duì)面站定騎馬蹲襠式。汪抬一只手臂,用兩指點(diǎn)彈對(duì)方上臂外側(cè),使他橫跳出兩步遠(yuǎn)。這體現(xiàn)出楊少侯用兩指彈人的功夫。
汪老師這種功夫是他高超的各種勁法集中的體現(xiàn),他總的概括為:以“中”碰“中”。——以自己的神、意、氣的中心,碰擊對(duì)方的中心。不是直接碰,而是通過(guò)氣球去碰。這里有二個(gè)要素:一個(gè)是“中”——神、意、氣運(yùn)行最后擊打的“靶的”;是神、意、氣運(yùn)行的方式——氣球。二者都具有不同于“他傳”的特點(diǎn)。
碰“中”是“汪傳”技擊的特點(diǎn)。“中”是擊打?qū)Ψ缴砩系囊粋€(gè)特定的點(diǎn)。技擊要想取勝,選擇打擊的點(diǎn)十分重要。打哪個(gè)點(diǎn),武術(shù)界有不同的路數(shù)。如有人主張對(duì)方哪里緊就打哪里。“汪傳”從把對(duì)方視為一個(gè)整體考慮,認(rèn)為打?qū)Ψ缴砩弦粋€(gè)特定的點(diǎn)能有效地打動(dòng)他。擊一點(diǎn)而動(dòng)其全身,有“四兩拔千斤”的功效。“汪傳”稱這個(gè)點(diǎn)為“中”。
“中”是“中心”的簡(jiǎn)稱。中心這個(gè)詞的本來(lái)含意是“跟周圍距離相等的位置”。太極拳的“中”,屬內(nèi)功范疇,有特殊的內(nèi)涵。它是神、意、氣的中心,發(fā)勁之本源。對(duì)方的中心在勁源上,是勁源上的一個(gè)特定的點(diǎn)。視對(duì)方勁源為一個(gè)球體,球面上有陰、陽(yáng)、虛、實(shí)之分。上面有若干點(diǎn),頂點(diǎn)是陽(yáng)、實(shí),有阻力,稱為重心。頂點(diǎn)周圍是陰、虛,沒(méi)有阻力,中心就在其中。
汪老師提出,要分清中心和重心,不能稀里糊涂地發(fā)勁兒。從理論和實(shí)踐上明確中心和重心的區(qū)別,這是汪對(duì)技擊功法的發(fā)展。
中心不是固定的,中心在勁源上。勁源因?qū)Ψ降纳硇?、手?shì)、姿勢(shì)、功力的不同,而位置不固定,中心,當(dāng)然不會(huì)是固定的。中心存在在一定的范圍內(nèi),大體在對(duì)方脊柱前后的兩條虛線上。
發(fā)勁兒要擊發(fā)中心之側(cè)。汪老師說(shuō):“意念在對(duì)方的‘中’奔向上死點(diǎn)或下死點(diǎn)。”“拿到‘中’以后,擊發(fā)上死點(diǎn)或下死點(diǎn)。”“發(fā)勁兒技擊的點(diǎn)不外有四種:對(duì)方勁源的上、下、左、右,……可以不拘于考慮上死點(diǎn)、下死點(diǎn)。”具體的打法有絕命點(diǎn)、上死點(diǎn)、下死點(diǎn)、丹田、陰部、尾閭,等等。這些都是發(fā)點(diǎn)。
“發(fā)落點(diǎn)對(duì)即成功”。擊發(fā)發(fā)點(diǎn)以后,要奔向落點(diǎn)。汪老師說(shuō),意念在對(duì)方身體上找出路,走出對(duì)方身體,到達(dá)他身外的某個(gè)點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)是“手達(dá)不到的”,“中間要走空”,這個(gè)點(diǎn)叫“落點(diǎn)”。
找“中”、碰“中”、擊發(fā)“中”,必須把意氣滲入對(duì)方體內(nèi),通過(guò)氣球運(yùn)作,“聽(tīng)”、“問(wèn)”、“拿”、“放”來(lái)實(shí)施。對(duì)方身體外部的一些標(biāo)志,如胸口、紐扣等,可以作為神、意、氣運(yùn)行的參考系,在導(dǎo)向方面起輔助作用。前提條件是,要有內(nèi)勁兒能滲入對(duì)方體內(nèi)。
氣球運(yùn)作是汪永泉獨(dú)特的功夫,太極拳屬內(nèi)家拳,注重神、意、氣的運(yùn)行。在神、意、氣運(yùn)行的具體方式、機(jī)制上,各個(gè)分支不盡相同,各有特點(diǎn),“汪傳”神、意、氣運(yùn)行的方式是氣球。
汪老師講過(guò)一個(gè)事例。他的一個(gè)練楊式太極拳的比試。二人剛一搭手,對(duì)方立即被碰彈出去。對(duì)方很詫異,聽(tīng)不懂勁兒,便問(wèn):“這是怎么回事兒?”汪笑而未答。筆者請(qǐng)道其詳。汪說(shuō),自己用的是從師爺健侯處學(xué)來(lái)的氣球功夫。對(duì)方端著硬的平圈來(lái)碰,一下就被碰到“中”,跳了出去。
氣球是“汪傳”的內(nèi)功術(shù)語(yǔ),不同于一般氣球的概念,有它特殊的內(nèi)涵,它是神、意、氣存在的一種方式。
“意氣松散(sàn)圓形成空、虛、散的氣球,就能養(yǎng)(生),就能有(內(nèi)功)。”這是汪老師對(duì)氣球功夫的簡(jiǎn)要說(shuō)明。
全身都有球。設(shè)想自身是個(gè)大氣球。大氣球之中還有小氣球,手中捧著球,腳下踩著球,全身處處都有球,這同一般講太極拳的球是很不相同的。
手中氣球,無(wú)論手心朝向,始終持有。氣球可大可小,大如網(wǎng)球,小如小米,功夫越高,球體越小。
氣球的特點(diǎn)是“空、虛、散”,“無(wú)邊無(wú)沿,摸不著,看不見(jiàn),能養(yǎng)生,能技擊”。那種實(shí)、硬、聚的,有邊有沿,摸得著,看得見(jiàn)的,不是“汪傳”的氣球。
氣球的形成是意氣的舒散,不是筋、骨、肉的撐脹。
氣球習(xí)練的方法是意氣從中心向外“松、散、圓”。“松、散、圓”同“松、散、通、空”的說(shuō)法是一致的。前者強(qiáng)調(diào)“圓”。松是最基本的,沒(méi)有松,就沒(méi)有散、圓。松的前提條件是靜,先要心靜。意氣從頭向下松到腳下;還要從腳向上松到中心;再?gòu)闹行南蛩闹芩桑@叫作散,散成氣球。散是“汪傳”特有的功法。
散的方向是上、下、左、右,四面八方的,不是單一的,平面的。有的理解散的方向只限于一個(gè)平面的方向,忽略了四面八方其他方向,這不夠全面。汪老師講散時(shí),曾舉石子投入水中,引起水波平面擴(kuò)散的事例。這只是講散的一個(gè)方向。他還講過(guò),石子入水后,旋轉(zhuǎn)下沉,形成渦輪形圓圈,這是散的另一個(gè)向下的方向。其實(shí)水,還向上濺起圓形水花,是另一個(gè)方向。要防止一葉障目,認(rèn)識(shí)偏差。
散成的氣球是立體的、三維的,不是平面的、二維的。“汪傳”說(shuō)的圓,包括平圈、立圈、斜圈,肩圈、腰圈、胯圈等等,都是在立體的氣球之上存在和運(yùn)作的。脫離球體,孤立、平面地去理解、運(yùn)作圓圈,這和“汪傳”功法大不相同。
氣球運(yùn)作形成全部功法,包括知己之功、知彼之功。
氣球漲縮、旋轉(zhuǎn)、進(jìn)退、靜止,形成各種動(dòng)作、姿勢(shì)、功法和套路。
氣球大小配合運(yùn)作,實(shí)施各種技擊功法,其中手中氣球功夫,是汪老師的絕技。
汪老師說(shuō),跟他學(xué)拳比較難,他進(jìn)行技擊,主要用手勢(shì),很少動(dòng)身形。把勁源移到手上,手中氣球代表“中”,實(shí)施各種功法,“手中有八卦”,“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠都在手中行”。“用手中氣球技擊快捷、厲害”。
以下列舉幾條例子。
1、引進(jìn)落空,合即出。手中氣球旋轉(zhuǎn),對(duì)方來(lái)力在接觸點(diǎn)上碰到側(cè),改變方向,失空。“來(lái)力不過(guò)腕”。這叫對(duì)來(lái)力“不要”。或者球向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn),放掉部分來(lái)力。再向相反方向逆轉(zhuǎn),找到合適的點(diǎn),借留下的部分來(lái)力反擊,這叫“又要,又不要”。汪老師經(jīng)常用此法。
2、滲內(nèi)勁兒入對(duì)方體內(nèi)。二人的勁兒抵觸,我手中的球旋轉(zhuǎn),避實(shí)就虛,從頂點(diǎn)之側(cè),“找縫兒”,“叫開(kāi)門(mén)”,把內(nèi)勁兒滲入,沿來(lái)力勁路逆上,直奔勁源。
3、掌控?fù)舭l(fā)對(duì)方的“中”。意氣抵達(dá)對(duì)方勁源之后,手中氣球通過(guò)接觸點(diǎn),在對(duì)方勁源上運(yùn)作,分辨陰、陽(yáng)、虛、實(shí),確定重心、中心,發(fā)點(diǎn)、落點(diǎn),上死點(diǎn)、下死點(diǎn),擊發(fā)中心之側(cè),為內(nèi)勁兒找出路,等等。
4、掌控勁路、方向。發(fā)勁兒擊發(fā),靠手中球轉(zhuǎn)動(dòng),變點(diǎn)、變勁兒,準(zhǔn)確地?fù)糁袑?duì)方的“中”。
5、發(fā)凌空勁兒。一只手拿住對(duì)方的“中”,另一只手把手中氣球拋出“虛射”對(duì)方的“中”,這叫“氣球拽(zhuāi)人”。
汪老師說(shuō),以“中”碰“中”的功夫有二個(gè)階段。
1、初級(jí)階段:通過(guò)“聽(tīng)”、“問(wèn)”、“拿”、“放”,找“中”,確定“中”,擊發(fā)“中”。
2、高級(jí)階段:自己意氣放松,形成氣球。不去找“中”,讓對(duì)方把他的“中”送上來(lái)碰。無(wú)論他碰到氣球的哪個(gè)點(diǎn),都被碰到他的“中”之側(cè),碰回去。這叫作“氣球崩人”,“用(動(dòng))想法兒發(fā)人”。汪老師的功夫就達(dá)到了這個(gè)高級(jí)階段。
高級(jí)階段功夫,是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的修煉,極其熟練地掌握了初級(jí)階段功夫,“聽(tīng)”、“問(wèn)”、“拿”、“放”運(yùn)用自如,習(xí)慣成自然,形成條件反射,像是有了自動(dòng)化程序的軟件,遇到情況,不加思索,閃念之間,自如應(yīng)對(duì),如同乒乓球手接球反擊,騎自行車的人握手把掌控方向那樣。汪老師說(shuō):“要憑一種感覺(jué),這種感覺(jué)難練“。事實(shí)證明,這個(gè)階段的功夫是可以掌握的。只要認(rèn)定目標(biāo),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦修煉,有志者一定能夠攀登到高峰,為發(fā)掘、傳承”汪傳“楊式太極拳,為保護(hù)、弘揚(yáng)祖國(guó)傳統(tǒng)文化貢獻(xiàn)力量。
瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥15溫中散寒,理氣止痛,和胃止嘔。用于陽(yáng)虛胃寒所致的胃痛。癥見(jiàn)胃痛綿綿,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂腸潰瘍見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥17健脾益腎,利水散結(jié)。用于輕、中度良性前列腺增生癥脾腎氣虛兼痰瘀證,癥見(jiàn)排尿無(wú)力,滴瀝不盡,夜尿頻多,小腹墜脹,腰膝酸軟,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥53活血祛瘀,行氣止痛。用于淤血內(nèi)阻,頭痛或胸痛,內(nèi)熱瞀悶,失眠多夢(mèng),心悸怔忡,急躁善怒。
健客價(jià): ¥45滋陰,生津,潤(rùn)燥,滑腸通便。適用于脘腹脹痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥7止咳化痰。用于咳嗽痰多,支氣管炎。
健客價(jià): ¥3.5益氣溫陽(yáng),活血通絡(luò),利水消腫。用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽(yáng)氣虛乏,絡(luò)瘀水停者,癥見(jiàn)心慌氣短,動(dòng)則加劇,夜間不能平臥,下肢浮腫,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客價(jià): ¥33益氣養(yǎng)陰,健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見(jiàn):口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價(jià): ¥32用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤其適用。
健客價(jià): ¥12.8益氣溫陽(yáng),活血通絡(luò),利水消腫。用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽(yáng)氣虛乏,絡(luò)瘀水停者,癥見(jiàn)心慌氣短,動(dòng)則加劇,夜間不能平臥,下肢浮腫,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客價(jià): ¥162補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力,內(nèi)臟下垂。
健客價(jià): ¥9.38補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià): ¥16益氣活血,通絡(luò)止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏,血瘀絡(luò)阻證,癥見(jiàn)胸部憋悶,刺痛,絞痛,固定不移,心悸自汗,氣短乏力,舌質(zhì)紫黯或有瘀斑,脈細(xì)澀或結(jié)代。亦用于氣虛血瘀絡(luò)阻型中風(fēng)病,癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言語(yǔ)不利。
健客價(jià): ¥32清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。
健客價(jià): ¥29健脾補(bǔ)腎,化瘀解毒。適用于脾腎兩虛,血瘀蘊(yùn)毒型腫瘤患者放、化療前后,可以改善精神倦怠,乏力懶言,形體消瘦等癥狀。
健客價(jià): ¥260益氣活血、通絡(luò)止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻證,癥見(jiàn)胸部憋悶,刺痛、絞痛、固定不移,心悸自汗,氣短乏力,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,脈細(xì)澀或結(jié)代。亦用于氣虛血瘀絡(luò)阻型中風(fēng)病,癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言語(yǔ)不利。
健客價(jià): ¥83益氣活血、通絡(luò)止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻證,癥見(jiàn)胸部憋悶,刺痛、絞痛、固定不移,心悸自汗,氣短乏力,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,脈細(xì)澀或結(jié)代。亦用于氣虛血瘀絡(luò)阻型中風(fēng)病,癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言語(yǔ)不利。
健客價(jià): ¥144酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(啟動(dòng)裝): 成人戒煙。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。 酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(維持裝): 適用于成人戒煙。
健客價(jià): ¥1880補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對(duì)稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦!⒀クi痛。
健客價(jià): ¥38清熱解毒,鎮(zhèn)驚開(kāi)竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語(yǔ);中風(fēng)昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥478清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價(jià): ¥14.5補(bǔ)腎,溫陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥90健脾益腎、化瘀解毒。適用于不宜手術(shù)的脾腎兩虛、瘀毒內(nèi)阻型原發(fā)性肝癌輔助治療,與肝內(nèi)動(dòng)脈介入灌注加栓塞化療合用,有助于提高介入化療療效、減輕對(duì)白細(xì)胞、肝功能、血紅蛋白的毒性作用,改善患者生存質(zhì)量、改善脘腹脹滿痛、納呆食少、神疲乏力、腰膝酸軟、溲赤便溏、疼痛。
健客價(jià): ¥45補(bǔ)腎,溫陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥388