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止痛五種穴位不再依賴止痛藥

2016-07-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴道,主要治療頭面五官的痛癥:頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛,所以口訣叫「面口合谷收」。頭痛按合谷穴是最常見(jiàn)的,臨床上遇到牙痛的患者,針刺合谷上方效果也非常明顯,所以拔牙時(shí)怕痛的話也可以自己一邊按。

  日常生活中有很多的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疼痛,很多人會(huì)吃一些藥物進(jìn)行止痛但是大家都知道,吃藥物很容易造成身體受到影響,而且還會(huì)造成疼痛,帶來(lái)一定的危害后果,平時(shí)大家需要注意止痛的方式,那么止痛五種穴位不再依賴止痛藥?

  1、面口合谷收

  合谷絕對(duì)是所有穴道的首選,合谷穴不僅是臨床常用穴,更是治痛要穴。

  它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴道,主要治療頭面五官的痛癥:頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛,所以口訣叫「面口合谷收」。頭痛按合谷穴是最常見(jiàn)的,臨床上遇到牙痛的患者,針刺合谷上方效果也非常明顯,所以拔牙時(shí)怕痛的話也可以自己一邊按。

  合谷穴在哪里:打開(kāi)虎口,合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨間,兩條筋的中間。

  2、肚腹三里留

  它位于足陽(yáng)明胃經(jīng),是調(diào)理腸胃功能的保健要穴,舉凡所有腸胃問(wèn)題,胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等癥狀都可以按,所以有「肚腹叁里留」這樣的口訣。

  足三里在哪里:膝蓋外側(cè)有個(gè)有個(gè)凹陷處叫外膝眼,足三里就位在外膝眼下方叁吋(四指幅寬)的位置。

  3、婦科三陰交

  三陰交指的是叁條陰經(jīng):足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)處,它主要調(diào)理下焦,也就是肚臍以下的部位,其中對(duì)治療婦科疾病特別有效,所以經(jīng)痛、產(chǎn)痛、更年期綜合癥……皆可按壓。

  三陰交在哪里:腳踝內(nèi)側(cè)最高點(diǎn)往上三吋(四指幅寬)的地方。

  4、腰背委中求

  經(jīng)過(guò)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的委中穴,口訣是:「腰背委中求」,它主要治療腰、嵴、背痛、坐骨神經(jīng)痛及背側(cè)下肢活動(dòng)不便等癥狀。

  委中穴在哪里:位在大腿后側(cè),膝窩中央兩條筋之間的位置。

  5、內(nèi)關(guān)心胸胃

  內(nèi)關(guān)穴是聯(lián)絡(luò)三焦經(jīng)的絡(luò)穴,所以它能調(diào)節(jié)叁焦氣機(jī)、活血止痛;同時(shí)它又與奇經(jīng)八脈中分布于胸腹的陰維脈交會(huì),因此可治胸中諸疾,如咳嗽、氣喘、嘔吐、胃痛等癥狀,是故有「內(nèi)關(guān)心胸胃」的口訣。

  大家需要注意這些穴位。合理的進(jìn)行保健身體,并且在日常生活中,也要注意調(diào)養(yǎng)方法,有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)身體提高身體素質(zhì),不要盲目的吃止痛藥物,這樣會(huì)造成身體受到影響,平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行保健,避免造成胃痛,腰背疼痛。

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