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老年人在太極拳運(yùn)動(dòng)過程中腦電圖變化規(guī)律的研究

2015-08-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究目的:太極拳是我國民族傳統(tǒng)體育健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是意、氣、身溶為一體運(yùn)動(dòng)形式深受國內(nèi)外老人喜愛。太極拳的健身價(jià)值,尤其對(duì)老年人的健身價(jià)值早已為人們所認(rèn)識(shí),并進(jìn)行過大量研究。但太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響的研究,尤其是在練習(xí)太極拳過程中老年人中樞的變化規(guī)律仍少有探及。本研究目的是通過分析研究老年人在練習(xí)太極拳過程中腦地形圖的變化規(guī)律,探討練習(xí)太極拳對(duì)老年人神經(jīng)系統(tǒng)的保健作用,揭示練習(xí)太極拳過程中腦電的變化規(guī)律,為老年人健身提供科學(xué)依據(jù)。

  研究方法:受試者為27位北京長期練習(xí)太極拳老人(平均8年以上),平均年齡67歲,每天清晨練習(xí)太極拳1一2.5小時(shí)。實(shí)驗(yàn)儀器采用北京科龍生物技術(shù)總公司生產(chǎn)的多功能腦電檢測分析儀(MEEG一903),該儀器可以連續(xù)記錄16道腦電波,對(duì)腦電波各導(dǎo)聯(lián)進(jìn)行多種頻譜分析,測試按照國際10一20系統(tǒng)同時(shí)記錄16導(dǎo)聯(lián)腦電波。首先測試記錄老年人安靜時(shí)腦電圖,之后測試練習(xí)太極拳基本功法太極樁功(無極樁,太極樁、開合樁、升降樁、虛步樁)過程中和收功后的腦電圖,練功時(shí)間為15分鐘。對(duì)各導(dǎo)聯(lián)記錄結(jié)果進(jìn)行頻譜分析,得到功率譜百分比和功率值,功率譜按δ、θ、α1、α2、α3和β六個(gè)頻段劃分,腦區(qū)按額區(qū)、頂區(qū)、中央?yún)^(qū),枕區(qū)和顳區(qū)5區(qū)劃分。所有數(shù)據(jù)再經(jīng)過Excel97進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

  研究結(jié)果:在練功過程中δ波在各區(qū)的功率值在練功第一分鐘時(shí)顯著升高(P<0.5),隨練功延續(xù),繼續(xù)維持在升高的水平,在停功后開始顯著下降(P>0.05)。θ波功率值在枕區(qū)和顳區(qū)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)間有兩次上下波動(dòng),其它各區(qū)基本保持平穩(wěn)。α1波功率值在87%的導(dǎo)聯(lián)都有一個(gè)下降、上升、再下降的變化趨勢,頂區(qū)的變化最明顯。α2波功率值在75%的導(dǎo)聯(lián)在1分鐘時(shí)降至最低,然后略有回升。α3波在運(yùn)動(dòng)至5分鐘時(shí)降到最低點(diǎn),(P<0.05),隨后呈緩慢上升趨勢。β波功率值各區(qū)在運(yùn)動(dòng)5分鐘之后有緩慢升高趨勢。>

  主要結(jié)論:太極拳運(yùn)動(dòng)過程中中樞的意念活動(dòng)可以使大腦呈現(xiàn)節(jié)奏性的活動(dòng),明顯有別于練氣功時(shí)的腦電活動(dòng),不會(huì)出現(xiàn)走火人魔現(xiàn)象。練習(xí)太極拳過程可以使腦波向良好方向發(fā)展,有利于鍛煉申樞神經(jīng)系統(tǒng),起到防老抗衰作用。部分人雖然練習(xí)多年但在練習(xí)太極拳過程申沒有明顯的腦波變化,而有些人練習(xí)太極拳時(shí)間不長,腦波卻有良好反映,說明太極拳對(duì)申樞的影響除了與練習(xí)時(shí)間有關(guān),還與個(gè)體差異、神經(jīng)控制能力等因素有關(guān),應(yīng)用腦電圖可以反映出練習(xí)太極拳對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

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