男科保健,有一個(gè)首要的穴位——關(guān)元。關(guān)元穴位于人體肚臍之下、“陰脈之海”的任脈,又稱下丹田,有培補(bǔ)元?dú)狻?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/man/716612.html" name="InnerLinkKeyWord">強(qiáng)壯身體之功效。要找到關(guān)元穴很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關(guān)元穴。按摩關(guān)元穴時(shí),首先可以關(guān)元為圓心,左或右手掌分別向逆時(shí)針及順時(shí)針方向按摩3至5分鐘。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。堅(jiān)持按摩關(guān)元穴,有很好的強(qiáng)壯身體機(jī)能的作用。
此外,中老人男性常見的病征之一是腰酸、腰痛,這時(shí),揉腰眼不失為一個(gè)緩解男性腰痛的好方法。腰眼穴為經(jīng)外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。按摩時(shí),應(yīng)先找到第4腰椎棘突這個(gè)水平線。方法是:將雙手叉腰,從背后摸到腰間的骨頭,此為解剖學(xué)中的髂嵴,髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。然后,從正中線開始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離,便是腰眼穴所在。
一般來說,按摩腰眼時(shí)身體坐正,兩手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉,以酸脹為宜。每次可按摩5分鐘,長期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎功效。
外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價(jià): ¥68龜齡集:強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。 萬菲樂:治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥860強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥1499滋補(bǔ)腎陽,舒肝解郁。適用于腎陽虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽痿早泄等癥。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)腎壯陽,填精益髓。用于腎陽不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)腎填精。適用于腎陽虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。
健客價(jià): ¥68補(bǔ)腎壯陽,填精益髓。用于腎陽不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
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健客價(jià): ¥35西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥680固本回元口服液:補(bǔ)腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。 艾力達(dá):治療男性陰莖勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥670溫腎散寒。用于腎虛受寒引起的腰腿酸痛,足膝無力。
健客價(jià): ¥25.9溫補(bǔ)腎陽。適用于腎陽虛證,癥見腰膝酸軟,畏寒肢冷,精神不振,小便清長或頻數(shù)。
健客價(jià): ¥279腎陽不足。溫補(bǔ)腎陽。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟,身冷畏寒等癥。
健客價(jià): ¥64溫補(bǔ)腎陽。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟,身冷畏寒等癥。
健客價(jià): ¥198固本回元口服液:補(bǔ)腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。 他達(dá)拉非片:治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥780腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。 固本回元口服液:補(bǔ)腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥910