臉上的皮膚顏色、斑塊、形狀等，都可能與疾病有關。

　　皮膚或嘴唇干燥、脫皮。中醫(yī)認為，這是脫水的常見信號，也可能預示著與汗腺分泌異常相關的疾病，如甲減、糖尿病等。

　　到底該怎樣解決皮膚干燥的問題呢?

　　生活起居要注意改善環(huán)境，室內(nèi)可使用加濕器增加濕度。皮膚干燥的人洗澡時不要用太熱的水(熱水會將皮膚上的天然油分洗掉)，最好用溫水。不要使用香皂(香皂一般呈堿性，易使皮膚表層的pH值失衡)，最好用滋潤的浴液，洗過澡后涂抹含有保濕成分的潤膚乳。此外，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情舒暢，起居有節(jié)，少熬夜。

　　運動鍛煉加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)。適宜的運動有快走、散步、跳繩、球類運動、游泳等(要注意游泳過后全身涂抹潤膚霜)，鍛煉程度以全身出微汗出即可。空閑時可以經(jīng)常搓手足以促進血液循環(huán)。

　　飲食營養(yǎng)皮膚較干燥的人注意平時應多飲水，可多吃一些些富含維生素A、維生素B的食物及堿性食物(如胡蘿卜、卷心菜等)，還有豆制品、奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等，多吃蘋果、梨、香蕉、柚子等水果，可使皮膚潤澤。少食用咖啡、可樂及酸辣刺激性食物，少飲酒。