眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。專家提醒您：眼睛疲勞時(shí)可以用以下方法來(lái)進(jìn)行緩解。
熬夜看球，用眼時(shí)間大大加長(zhǎng)，一定要注意給眼部肌膚加倍的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)。值得注意的是，眼部肌膚相對(duì)嬌嫩，如果營(yíng)養(yǎng)無(wú)法及時(shí)導(dǎo)入眼肌深層，堆積在皮膚表面反而會(huì)造成額外的負(fù)擔(dān)。
為了緩解長(zhǎng)時(shí)間全神貫注盯著電視機(jī)給眼肌帶來(lái)的壓力和疲勞，最好在看球間隙做些舒緩小動(dòng)作，例如下意識(shí)地眨眼5分鐘，或?qū)孛矸笥谘鄄?0-15分鐘。
用茶水敷眼部
將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。同時(shí)在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會(huì)兒。
用手熱敷眼部
摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，并想像黑暗。每天這樣作20分鐘，有助于減輕眼部疲勞。
活血化瘀，行氣止痛。用于氣滯血瘀型冠心病引起的胸悶、心絞痛、高血壓、頭暈、頭痛、頸項(xiàng)疼痛及心律失常、高血脂等癥。
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健客價(jià)： ￥38適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門(mén)菌感染。
健客價(jià)： ￥6用于急、慢便秘和習(xí)慣性便秘。
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健客價(jià)： ￥98用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
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健客價(jià)： ￥8.5能夠降低眼壓、緩解視疲勞，促進(jìn)淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
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