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15個良好習慣遠離痘痘困擾

2015-05-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痘皮MM必知的15個良好習慣,解決痘痘煩惱 還你水嫩肌膚。

  1.額頭長痘:

  原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。

  改善:早睡早起,多喝水。

  2.雙眉間長痘:

  原因:胸悶,心律不整,心悸。

  改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。

  3.鼻頭長痘:

  原因:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。

  改善:少吃冰冷食物。

  4.鼻翼長痘:

  原因:與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

  改善:不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。

  5.右邊臉頰長痘:

  原因:肺功能失常。

  改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

  6.左邊臉頰長痘:

  原因:肝功能不順暢,有熱毒。

  改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

  7.唇周邊長痘:

  原因:便秘導致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。

  改善:多吃高纖維的蔬菜水果

  8.下巴長痘:

  原因:內(nèi)分泌失調(diào)。

  改善:少吃冰冷的東西。

  9太陽穴:

  太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除

  祛痘的15個良好習慣

  1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

  2、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調(diào)理一下。

  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

  4、洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品

  5、少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。

  6、不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。

  7、床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多螨蟲滋生,睡覺的時候很易感染。

  8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

  9、上火的東西盡量少吃。

  10、護膚品不要亂用,最好用一系列的產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

  11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以去痘去印。

  12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部會比以前更光滑,洗完臉后用砂糖洗洗,效果好。

  13、用維生素E涂痘印,堅持涂痘,印子會逐漸變淡。

  14、多喝些花茶,可以美容皮膚。

  15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡,也不會令生瘡。

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